標題:
[中式食譜]
高麗菜炒牛肉片
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作者:
gtr0204
時間:
2007-8-26 02:09 AM
標題:
高麗菜炒牛肉片
【材 料】
牛薄肉片
150公克
高麗菜
300公克
長豆
1支
蒜末
20公克
蔥
2支
【調味料】
甜麵醬
18公克
豆瓣醬
18公克
醬油
15㏄
米
15㏄
糖
10公克
【醃 料】
酒
1小匙
醬油
1小匙
胡椒
適量
【做 法】
1.長豆放入沸水中汆燙至熟切適當長段;所有調味料混合均勻,備用。
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2.牛薄肉片切約5公分長段;高麗菜撕成適當大小片狀;蔥切約4公分段,備用。
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3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的薄牛肉片煎成金黃色,加入蒜末炒香,再加入作法1的調味料炒勻。
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4.加入作法2高麗菜片、蔥段拌炒入味,再加入作法1的長豆段即可。
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