標題:
[西式食譜]
新韓式海鮮炒粉絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-21 06:30 AM
標題:
新韓式海鮮炒粉絲
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { R$ \% G) O
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
7 }) `; f" Q0 C' s. c! G5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M* m: X& M) h9 i* j6 m5.39.217.77:8898
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E) n2 S& v$ o @; n' V
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
2 `3 }/ Y9 z) R6 J. i x! p
7 T, L( s, t! _+ k% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [, I( {- c2 `) t) Q8 Q& t! Y- H
做法
公仔箱論壇' n! i) C8 J/ X6 L, _8 r( q
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。
( ]( s/ n2 k& U9 j2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
& z9 f! V) @& n# R5.39.217.77:8898
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
! q4 s1 k: h" j, _8 {* N: E( C
4 {- `. i. [8 L8 k1 F# z) J4 O公仔箱論壇
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
& q& ]5 j; V2 B/ W; S
作者:
fatgor
時間:
2011-4-30 07:42 AM
thx you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
