標題:
防止骨質流失 洋蔥比藥品還有效
[打印本頁]
作者:
tracy168
時間:
2007-8-25 02:24 AM
標題:
防止骨質流失 洋蔥比藥品還有效
忙碌的現代人除了工作壓力大,連三?#92;也都是「外食族」,長期下來不但會造成「營養不良」,也可能加速「骨質疏鬆」的產生。最近在南投流傳著「洋蔥」保健法,據說短短12小時內即可見「成效」。
5 \8 e/ Q( Q+ D
造成人體「骨質疏鬆」的因素很多,在正常情況下,骨骼會隨著年齡的增長產生老化現象。而現代人因生活不正常,鈣攝取不足、少運動等,導致骨骼形成減少而分解增多,引起骨質疏鬆症,尤以女性較易得到「骨質疏鬆」。
! H: g* s2 B7 T1 s% ]
另外,人體的「雌激素」能刺激骨質的形成、抑制骨質分解,女性一旦過了更年期或是切除卵巢,雌激素分泌停止,更會加速骨骼退化。
公仔箱論壇. }& D2 D0 f: r3 L, E8 C6 M' z
據了解,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜,且預防骨質流失的效果甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。洋蔥在日常生活中的?#92;能也不少,將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分可用來防治失眠。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 P* @# ]8 B" O! j R* g1 d
感冒時喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快即可發汗退燒,如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。以紗布包裹切碎的洋蔥,覆?#92;於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。
/ ]# v( x5 Z, F( K5.39.217.77:8898
隨著高齡人口的增加,骨質疏鬆症,愈行普遍。因此,骨骼的預防保健很重要,不可輕忽「護骨」的工作,多暸解自身骨質密度、提早存骨本,便是預防骨質疏鬆症的最好方法。
& z: y3 ^( W; Y% l' x x6 j+ p
, R( _% e) H9 k& `. L9 Z5.39.217.77:8898
2 v; o: Q: D" _! p# c. L
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:15 AM
嘩~甘我要試下啦~我日日都失眠
作者:
tracy168
時間:
2007-9-2 10:24 PM
:onion31:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0