標題: [健康資訊] 迫害女人乳房的几大恶习 [打印本頁]

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作者: shuangyu    時間: 2011-4-18 04:31 PM     標題: 迫害女人乳房的几大恶习


+ R2 R0 N1 k5 z  T5 i1、蛋白质摄取不足5.39.217.77:8898; I4 w; O+ B- _9 E% i$ S" J- p
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0 J' `* ?; ]. ltvb now,tvbnow,bttvb     不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。5.39.217.77:8898! H! Z% p0 I7 `  V$ o) G: W- K, b
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    2、穿戴不合适的胸罩5.39.217.77:8898! l  z, ]# B7 Z6 j4 g# g0 H
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      许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h; d2 s- q5 P5 O! Z1 l

0 M% o8 ^, c9 ]* _  j/ L5.39.217.77:8898      穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。公仔箱論壇6 g9 {8 b) V2 m, D" c  g$ {" D

/ |5 ]: w9 y  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、过量运动) v& b4 h0 D( k, S* P

# W4 B' a9 w- |9 b9 @5.39.217.77:8898    适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
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$ w' r' o, m1 y. A) W9 vtvb now,tvbnow,bttvb    4、错误按摩
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$ A& e$ r& z- S1 [1 Q% _! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。5.39.217.77:8898: a% Z; N' q6 r3 Q$ g
最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。
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