" Z! z* X3 i/ J: S' L+ C5.39.217.77:8898 饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' b6 |3 e( T8 Z4 f v
/ A2 ~& O- Q; w7 I* t5.39.217.77:8898 滥用止痛药 - V+ `$ m/ h4 D Y) H$ P% Z5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb/ f. q6 j( H5 r# @5 R8 I. {
如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?. ?" T4 N5 J# g
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吸烟过多 % v1 m7 ~5 \! m2 q
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烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。 ( |$ B" T. v' Z2 K! E' q4 D5 E/ H 公仔箱論壇1 ?8 L7 o9 `4 R& R
吃饭太快 tvb now,tvbnow,bttvb; S7 l8 |. @' o0 e. R1 ^
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吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y' H# m! f! `3 ^
. K% L( ]* L3 J- c$ A6 d: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6个建议需要坚持 : q! p$ B$ N! c8 Z2 ~5.39.217.77:8898 1 E: m9 p. n. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃消夜 tvb now,tvbnow,bttvb: l' q' O$ t! K( Z( n/ o d
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因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 1 H @4 R. F+ ?' i, g
: s% M9 g T1 [0 O$ d 餐桌边的轻松情绪 tvb now,tvbnow,bttvb! B4 b3 ~% N* F2 [
5 s. k- E- D7 p8 X! y3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% { D7 b! X8 x9 m, c5 N
; O$ a5 T5 S. R+ x, }. n3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐后休息 8 W8 u+ V& q! E6 N' v0 c. S) H 1 k" U% B. m! @+ q, A
餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃 5.39.217.77:8898; b3 E& i/ D' J6 |, d
