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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- t( D: a2 e: |' c" u1 h9 h
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, _5 w: ^  O2 E; @% F
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醃料+ N, B+ r; p! I( G& v, h8 L
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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3 n3 @+ u4 h3 N& S/ N+ c) y/ ~! ^5.39.217.77:8898做法
/ q* I6 W0 h% ]$ j2 stvb now,tvbnow,bttvb1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。公仔箱論壇0 `7 ^4 V1 i  X. P# Q* g
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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