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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
, N' p/ x+ s' G. K& {) I3 r+ ~公仔箱論壇五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙: p0 o5 F' L5 ~- f
5.39.217.77:8898& t. c# B; E5 d
醃料公仔箱論壇# B# T* G; D$ ?; h) x
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
4 G5 Z; e9 u& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |( V1 {5 v, c* @3 J1 t: Y

7 ^! K& H" Y- e# z, m4 v4 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
7 }7 E  w7 |; O4 x公仔箱論壇1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。
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( _: `$ Z1 `* Y* f  r. B% y  O" t& E2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y/ W+ ~, D) z) O, x& M9 |" c! g
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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。公仔箱論壇( h1 t/ Z/ D( |" i8 g* R! n+ E





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