標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料  d4 w. j) y7 S9 y) L
五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料公仔箱論壇3 X- ~2 Y0 Q3 g% m1 }+ U
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙5.39.217.77:8898  \0 o6 i+ O6 k/ ?: o. n( H5 ^
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4 Y7 `3 B4 r* l( X: [tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ y- M; y; u: g
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。
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) ?) Q9 p# x. g, q0 ?4 R8 n* b. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。, [  E6 L) x* F+ J* Y7 O, k

  n- ]  e. c* n* U" r% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 公仔箱論壇/ r6 B8 O" ^2 L; }* v5 v8 s% W

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, F2 u- ~  S& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。
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