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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
; G) P& M: u" G2 T7 C五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料
$ T  W& [- R' {tvb now,tvbnow,bttvb紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙公仔箱論壇4 s7 s/ W" i! J* a; Z3 c( @

  [' W. s+ }0 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: r4 A' L$ N$ y) p8 E, u9 ]
做法
  X6 L" h, M* q2 p3 f1 ?: B. i1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。7 N% Z; S& n% T7 {* E6 d- |' W
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。  d# n$ m* k7 w- P7 O3 m3 ], b% @$ _
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
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2 u* r8 _# x2 ]$ V2 `* [0 Ttvb now,tvbnow,bttvb挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 i2 G9 V3 Q9 B& R; ?  t





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