標題:
[西式食譜]
泰式椰子快煮牛扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:32 AM
標題:
泰式椰子快煮牛扒
材料
tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 N# I, f& N" U* N/ D$ `
新西蘭牛脊肉扒 4片、泰國紅咖喱醬 2 1/2湯匙、橄欖油 6湯匙、青檸汁 2個、青檸 1個(一開四)、無糖椰漿 1杯、韭菜(切段) 125克、菠蘿(切粒)/花生各 250克、芫荽(切段) 4棵
5.39.217.77:8898' d. i+ i) a/ i( w: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 F r- u! [& Z3 F
' C: ?3 @, l; L
做法
公仔箱論壇8 C( g! o. [. g# G' g# I% s
1.將橄欖油、紅咖喱醬和青檸汁混合,放入牛扒拌勻,放入雪櫃醃 1小時,備用。
' B8 @6 x. N. _4 ?3 P$ ?# n- Z4 o# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u/ I' X7 @* G* v" F% ^公仔箱論壇
2.開中火,燒熱平底鑊,將牛扒每邊煎 2分鐘,盛起備用。
: z& m3 T) g3 D3 ?5 ~- v" Etvb now,tvbnow,bttvb
: ]6 S& V4 a" ~7 |2 o2 y- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.開中火,原鑊加入菠蘿、花生、椰漿和韭菜拌煮至收汁,將汁料淋於牛扒上。最後以青檸塊和芫荽作伴碟裝飾即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]" v: \4 ]: B1 q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0