標題:
[西式食譜]
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:30 AM
標題:
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
材料
, E6 ]0 f% L% w6 e# `# utvb now,tvbnow,bttvb
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
tvb now,tvbnow,bttvb; V- f Z2 U' z4 o j3 X2 k
+ q) b3 o1 Z8 _5 \; ~4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \3 V- x8 J8 K: ?, B
做法
$ @# D; B* F) i3 C4 b# k
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
5.39.217.77:8898+ Q) Q3 \, I9 j- }# ]
3 J( F* ^4 [: j V: y1 c" V; \公仔箱論壇
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
5 `: d8 [6 I% c) w1 d
3 r; I9 W2 Q _! h1 e
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
$ i7 J. O7 K+ U7 H" f: |tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
