標題:
[西式食譜]
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:30 AM
標題:
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
材料
# C7 e. e! ]. ?) _" [公仔箱論壇
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
公仔箱論壇' h5 u) L! O4 C# k) I
1 ^) @! r+ `! i) F( \7 i D
4 ^: ?4 ]) }% p {' h b& X5.39.217.77:8898
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 A. C5 K. B4 y
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
% K. [) n* S+ I
tvb now,tvbnow,bttvb& |0 R8 u. W! [! R* G
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
* P0 i1 @, g s7 {5 M公仔箱論壇
5.39.217.77:88988 J! o( M/ g# [/ n3 d$ D0 s3 {
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
/ d$ T6 X7 _; B3 m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
