標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-22 09:26 PM
標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
*第一大原則最是多喝水、多休息。因為身體水分如果不足,鼻水會更黏稠,鼻塞會更嚴重。 一方面可以讓分泌物較稀,容易清除。
公仔箱論壇. C/ q2 b3 ?+ B7 d& _3 K
9 K9 w l( W) J* r4 a
*休息維持最佳的抵抗力,是對付疾病的最佳武器。
* Z1 W+ F1 ]* O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. i; y$ |/ c$ x7 Y/ ~5 B* s, m
*注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷,所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹,當寒流來時,在睡覺時,頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。
- I' w; _2 ]+ r7 A) i( p; A
tvb now,tvbnow,bttvb; i" d0 y' a/ q% ^' D6 n! _7 Z
*鼻塞、流鼻水時,增加空氣中的濕度,可以讓鼻分泌物變稀,或維持黏膜的潮濕,保護黏膜。(維持鼻水呈稀薄的狀態,可以減少發生中耳炎、鼻竇炎的危險。)例如:洗澡時的熱氣,對鼻水、鼻屎的清除相當有幫助,所以洗澡時是清除鼻分泌物的適當時機。
8 p$ Y" ]2 o, O$ d( ytvb now,tvbnow,bttvb
% u) O, _ W0 o9 y6 N2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*若鼻水流了太厲害,不要用力擦,可用壓的方式將鼻孔外的鼻水吸乾,同時可以用凡士林或嬰兒油擦鼻子及鼻孔外的皮膚,以保護皮膚免於過度摩擦的傷害。
3 A5 J) D& G+ }& b% i4 ] N7 m( U, jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s2 R! K! @. V
*若鼻塞可以用熱毛巾,熱敷鼻腔,持續熱敷 5-10分鐘,會改善鼻塞。
H8 l$ H6 M9 ?9 S/ [3 X
儘量不要平躺,頭部保持較高的姿勢。因為平躺時,由於重力的關係,鼻塞會比較嚴重些。
5 \% J0 l# b7 W1 N) i# L7 S
; _, w% A9 Z; x* d, f
*如果鼻塞嚴重,使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店,買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶,調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽),每1-2個鐘頭就噴一噴鼻子。甚至每半個鐘頭噴一下都可以。快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係,不過不可長期持續使用,以免產生依賴及引起反彈性鼻炎,而讓鼻塞更形惡化。
5.39.217.77:88986 }& C' {- O; `3 O7 ~2 E: M
公仔箱論壇# o5 `; k" L/ E0 ^" k
***因感冒引起的流鼻水,藥物治療的效果在於減輕症狀,並不是真正縮短病程或『治癒疾病』。所以,若不會太不舒服,不用吃藥,因為大多數的用來減輕鼻塞、流鼻水的抗組織胺、抗鼻充血劑都會有副作用。抗組織胺可以抗過敏、減少分泌物,但有些會有嗜睡的副作用
作者:
168168
時間:
2007-8-22 11:28 PM
:014: :014学到野啦
作者:
chestnut
時間:
2007-8-23 04:56 AM
great post.......thank you for your kindly sharing!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0