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標題: [健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-8-22 09:21 PM 標題: 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

治療方法5.39.217.77:8898. s* X7 T" a# Z! N9 I& {
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少說話假裝自己是啞巴。公仔箱論壇0 ?% b3 n9 J4 v+ |6 l
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。 / o" ]1 U" f% Q) N7 l) ~
止渴多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. I9 V: R& y; f- J) k0 O" `
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。公仔箱論壇) O, k9 l/ N6 o% |+ A8 o
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。 , o2 ^- Q5 L$ K* @. l  T
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
冷凍治療多喝冰凍果汁。公仔箱論壇* k" q0 M% k/ M% l8 j5 k  Q! l0 r
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。公仔箱論壇4 n4 C1 M4 a" ~( o$ W+ t, w/ e" T
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 5.39.217.77:88982 U$ i$ w7 i( g0 ~5 b4 S' `# r
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。公仔箱論壇% m# ~* b3 Q, W! I1 n: N$ V
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 ) z8 X! S1 x  f1 v) F& T1 u1 T
不抽煙香煙也是刺激物。公仔箱論壇6 R! t  ^" z4 }- g

什麼時候該去看醫生& J, r6 a5 R5 k

呼吸、吞咽、張口困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?9 j9 C; K6 k0 I* A5 Q6 R2 k
高燒超過38C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `$ C9 q$ H. V4 S
唾液或痰中帶血
出現紅疹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ x- g; [9 ?8 P: ~
頸部有硬塊
耳朵痛 5.39.217.77:88984 [& j( Q" l, V( }
關節疼痛公仔箱論壇2 c: e- m( P" S: t) e0 q
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 & u; m7 V+ v6 z  V7 K7 ?* a

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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法5.39.217.77:88981 ^: g# s4 E6 K8 F6 e; S6 q

1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急$ g+ b/ p) v' Y: s
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔( O" D9 Z2 M/ e
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【自我治療小妙方】5 _* b# d7 k) N3 \% o3 `2 m
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【喉嚨痛】公仔箱論壇0 k8 y5 g8 U8 Z! u& u
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 tvb now,tvbnow,bttvb$ I# z4 _+ G- A; r) T% `
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質( g2 A  q2 {5 \2 e4 h1 t" A' ~
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
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4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛公仔箱論壇3 C8 S1 h& f* O' u& K3 ]2 ?

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題; d* z% ~% j* G( d$ ]

6.服用止痛藥，以減輕痛苦! U2 d" h5 {$ I# K" v3 B. D

7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, z3 Q, y0 W5 Y

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用公仔箱論壇* m( `' o3 A9 Y& M3 J! d, \- r

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。2 m  i8 z3 n  w6 `! v, K! G
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb7 @  \8 n3 ~7 v: a8 ]
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。+ k( |3 a* D! w- X4 i; A/ D
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |, C2 H) ~5 R# U$ ^0 M& ?& y5 C
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~; e- E; I4 B1 @. G$ y3 ^/ h
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。5.39.217.77:88989 q( b1 M7 D" ^. A/ H8 V5 J: O
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。公仔箱論壇6 E3 }: b2 m. K
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喉嚨痛的食療公仔箱論壇" a: D/ b( K& `- `! `& }
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。2 c  U0 F" {! p, T" U' `  R, Y
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。7 j8 l5 h4 }( m( R$ W  [1 Y  z0 I

作者: 天一 時間: 2007-8-22 09:25 PM

今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:

作者: wakeup99 時間: 2007-8-22 10:14 PM

3Q very useful tips

作者: 168168 時間: 2007-8-22 11:03 PM

:onion14:

作者: jonh 時間: 2007-8-23 12:14 AM

thanks

作者: chestnut 時間: 2007-8-23 04:53 AM

great post.....thank you so much for sharing!!!! :014:

作者: marcus0828 時間: 2007-8-23 06:32 AM

thanks for sharing

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