標題:
[健康資訊]
水果食療大禁忌
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-21 09:22 PM
標題:
水果食療大禁忌
胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。
+ F3 L. m. G6 v" l W; }7 A+ _" A" I5.39.217.77:8898
下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% y: G4 }% k. T' [( O: m
% N0 S) v- h y
tvb now,tvbnow,bttvb- X0 e2 s! B" A( W. c, i
飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果
& G! a: q! E' M
( o- T0 ~- j! F6 `$ q8 ]7 N5.39.217.77:8898
% q7 y3 C. |6 O7 @3 y公仔箱論壇
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。
; }& ^( k2 r4 v: ], U: m
4 r: L/ D5 E' A4 g2 |$ I& G: O# X
" Q& {8 I6 e# c4 o& z3 p
酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
公仔箱論壇' d3 e9 o& c" v
5.39.217.77:88980 h( x0 u% n6 e: _, H
5.39.217.77:8898( n( V) G, w8 Z1 B! b
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
6 Y9 ^& d {6 W. u8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb- A, k3 \; G" n F& H5 ~3 D
酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 y6 h! q* ~8 q
+ C6 F7 }, r. g! k0 Z; C
亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! x9 Y+ `* j( M" C' {
- v, _) W+ {1 v* ]1 j
甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
* v/ [( I3 G- Z( s Z( K
3 b0 w, r" V0 V( N. z
! Q# O. M' N" ^: I
9 V1 C% u: [' V+ [1 R. z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o( _" K2 H4 e- t4 p% P
不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
4 X8 G8 C4 T$ s0 `% g/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^& l+ r& w1 W0 a# |) a6 h5 x5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, q3 W) G; `3 v. [6 B. c5 |
7 b- I! ~2 R4 m. Q) ^, p1 `1 j9 @
5.39.217.77:8898! ?. Y, N& T7 i9 O6 e7 f
3 W( J5 @. d6 Z# [
橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。
4 E8 o' j! @' c8 M
5.39.217.77:8898# `; o, Q( ]( d" \" h3 P
tvb now,tvbnow,bttvb* n+ O# q' f7 o' \7 M( j+ S
5.39.217.77:8898+ }$ p6 @6 k# U1 i& w: t
公仔箱論壇0 |! A, ~' E3 E b; C* s$ H7 M! [0 E
/ W, ]& z* f- G6 y6 r5 t8 W+ O公仔箱論壇
桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。
" y) D9 D7 K- U2 S! j5 }5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# q- G4 {# J( f1 n2 X+ A
0 n8 ?+ r- J3 l2 h公仔箱論壇
. R/ e' x; X( m; a. E
& f, Q0 W* U$ p0 M; ^4 S# h8 W, V
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 J# m2 F0 \9 G# R
甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。
8 [7 t. x" g4 r, k% `4 g. z/ m" z/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88987 Y; M6 f, i" L
! X/ E9 j" K% g5 E1 H+ [7 xtvb now,tvbnow,bttvb
& G' G1 N! }+ M5.39.217.77:8898
% e, D7 E+ ~2 R, L& y0 ]* j2 xtvb now,tvbnow,bttvb
h% e2 P0 N" x, m
吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。
5.39.217.77:8898* W% ?' X) x- c, y+ O
1 }+ E/ o' r6 R
9 r6 H2 E+ h9 p9 x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: Q& j# i" A0 J/ g
7 ?( { _; T* z+ n* o- B+ S( r4 A
挑選適合自己的水果
2 @- U4 z' k' E* P( A D
( F, Z( y$ h7 R9 p) rtvb now,tvbnow,bttvb
水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。
- @$ r( J& ^0 i' o3 F
. k o( \. U N: i# m
檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
0 X$ W/ S9 B" w
% }% U; r- W7 F9 h
; V; ?8 L( Q; ]+ d/ Y' \! _
1.熱性體質自我檢測
! ]6 W' S7 H( } N, F0 @8 Q) K+ [+ j$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# y; d9 A: l3 v- N: m
4 X: U: E3 f# D* D/ \8 c) {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
頭部發熱、顏面潮紅
2 J, M& t2 S# H公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ U: ~3 C: l+ `% I+ F
眼睛佈滿血絲
5.39.217.77:8898+ V8 o$ F0 @ |- x( x
6 h. u0 k' ~* A& v公仔箱論壇
常口乾舌燥
- Q( L# H8 V5 o8 p5.39.217.77:8898
6 K! r4 L0 |, A4 @5.39.217.77:8898
不喜熱飲、嗜喝冷飲
8 e8 U# z0 Z9 a+ R8 ]$ n% G
f# X z! Z2 F- K2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
舌苔較厚、顏色偏黃
( _2 R$ w7 p; I: e( R$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p1 ?6 q, v5 @7 D6 h1 t. u$ @
體溫比別人高、容易流汗
公仔箱論壇. @( A' `8 [7 @# P& [+ q* |
- K- N; z7 m6 _3 N* C" S) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
十分怕熱
+ V2 X: `& A# T1 y8 k* _: dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- r3 g/ B& F: K% o
腺體亢進、代謝旺盛、容易餓
' q2 u9 r4 Y0 k% f; U* Z7 a9 i, d5.39.217.77:8898
8 |+ I: z! u$ h, P% ?5.39.217.77:8898
容易緊張興奮、心跳速度快
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ] p! C" U; k" Q9 U; m. c7 I
1 L" X/ I1 }. H' P5.39.217.77:8898
容易煩躁不安、性急易怒
" G1 [' i0 [; _% t6 `6 i
( C- k$ H4 s j- y% P5 p) L
汗味濃、有體臭
. Z9 }9 F! }" v/ ]1 }! V
y( A' t+ b, p
臉上、身上易長痘疹
5.39.217.77:88987 X1 t: G! L/ ~, g7 L+ k6 I
5.39.217.77:8898" W! B% U7 d7 N
婦女生理週期常提早
公仔箱論壇+ F7 f% C: h& Y0 V3 O) T r
公仔箱論壇( M: c# N) o$ C% P" c4 k
女性分泌物濃而有異味
5.39.217.77:8898 |1 Y- {9 P3 e3 r3 C1 v- y
" }- ]5 Q# n6 y, u; V/ ~( w
身體容易上火發炎
5.39.217.77:8898/ q3 S$ v6 O% D" Y$ q. f B
5.39.217.77:8898 G* Q* Y# Q4 U2 H3 g5 A ?
經常便秘
! h2 d2 q- a8 v- m6 Y6 R' o+ p
! n4 H- D: |! q6 }9 u( }$ {tvb now,tvbnow,bttvb
尿少而色黃
; w+ P# {: W: htvb now,tvbnow,bttvb
0 z: M5 T( U5 {) y) I
2 b! P' {! Q; E2 ~" l% utvb now,tvbnow,bttvb
2.寒性體質的自我檢測
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 m$ l; G& y) V# O+ k
V% S5 J) r M/ B- s5.39.217.77:8898
低血壓
7 y% t5 n% O2 P& z) g& ^
1 j$ A% b( g3 {
貧血、臉色蒼白
" w! Y1 d I5 o1 B
# K5 U/ C" A/ B) ^
頭部常暈眩
公仔箱論壇- ~0 g# _0 G7 w6 e: i2 r ~0 ^
公仔箱論壇1 A T; B! J' F9 a1 H4 S3 `0 J
舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! q9 b5 q K) I6 j/ L3 f
% F5 h2 e, H& I, C$ H9 O. F
手腳冰冷
tvb now,tvbnow,bttvb1 U2 @. x @! K0 `
1 {% ~2 l) P$ p- ^2 ~
四肢無力、精神萎靡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- K% I) e3 J- l: @+ X ?
4 I J7 }8 K9 m! T# x1 htvb now,tvbnow,bttvb
不喜冷飲、喜喝熱飲
5.39.217.77:88988 j# Z& X# [: a( e1 U4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 p/ _0 [1 w& G; d
不易口渴、不愛喝水
: T I: _8 ]9 u1 E5 E4 w Ctvb now,tvbnow,bttvb
) ?; A' B( p7 R) `! @8 B5.39.217.77:8898
常腹瀉、稀便
- B5 \/ b9 l- ]& {
I- x% ?' O0 a! a3 `" V7 C( utvb now,tvbnow,bttvb
尿多而色淡
* @% D' w/ p! ^8 y! @( i8 l5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 H l! ~8 m. a( r
婦女生理週期常延遲
! \' J1 Y2 {: b8 f- ?5.39.217.77:8898
) q$ G( x+ u# u- g: \( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常感冒、抵抗力差
0 x7 t! F; Z# Y5 z7 b% [5.39.217.77:8898
: `3 C \! D/ }: p" c
病後痊癒較慢
5.39.217.77:8898" l u1 Y9 X- V: j6 r) z1 b' _. J
: J" j* s- k0 D5.39.217.77:8898
" {0 M# Q* a: a) v7 _/ D公仔箱論壇
水果的溫熱寒涼屬性
) l) h7 Y( } h' K7 i
1 j+ a/ f% z+ o% B9 X: C8 b9 p5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb5 R- _8 n w, @& G" a1 }% H+ Q/ b
熱性水果：適合寒性體質
( N! ^6 h0 G# M( a: A6 L
榴槤、黑棗
6 Y4 M: }: k" x* x5.39.217.77:8898
! k! B5 e6 g9 y9 } Z
公仔箱論壇0 T& K' L( R& r$ g3 x
溫性水果：適合寒性體質
4 c0 K* P: x3 t r
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
5.39.217.77:8898' G+ ]% P1 t( }
李子(微溫)
+ v1 M: w# t K: z! V
2 k6 U3 d' v- o3 Z8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, K( F. t& t2 B8 G) }- N
平性水果：適合各種體質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 x1 O. N5 L6 w
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
* k9 W9 T' F; {4 B6 i$ f, y
8 u+ }, R/ \0 e& y) H( i. f/ z1 A5.39.217.77:8898
. Y4 s* K& X7 ?6 [
涼性水果：適合熱性體質
( N' V7 K4 d2 `: [2 Y. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
0 v. V2 c" v! Y# P( dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 h; p+ O- C' Q
' V) z. T& z' Q; d
寒性水果：適合熱性體質
% H" r/ D5 u" G( \8 Z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
