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標題: [健康資訊] 醫學專家警告 ... [打印本頁]

作者: tracy168    時間: 2007-8-21 04:16 PM     標題: 醫學專家警告 ...

睡前、洗澡時候,水分流失量大,, k' w( w* V7 s0 ?* \' [) l7 A/ a
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,公仔箱論壇5 O3 q& r6 a0 W! q- ~/ l
容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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0 T  u+ C2 s5 u- j. j9 d( t公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 y9 x% b; ]: ?; ]) b& `4 B
從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,
  E3 _7 t7 U. v$ N9 h8 {* E第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,
# Y4 y. Y* l3 H! ztvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。5.39.217.77:8898! i4 \& @! w) F0 H) F! a

2 ~% j# K, P/ d國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,) ^( B/ X& H: }- b9 j( p
但洗澡的時候最容易流失水份,
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+ I& I5 b6 M% T2 U& G5.39.217.77:8898所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補充水分,
# g4 b2 m, P- d/ L5.39.217.77:8898如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,( ]$ Z( q7 z1 D4 ^
以免在浴室停留太久,流失過多的水分,
5 c7 K8 t  X6 r/ t# @( F0 \- @tvb now,tvbnow,bttvb輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,
" r( T2 T7 h5 j, g" j2 R3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,tvb now,tvbnow,bttvb- E- b+ A$ ]/ W7 n4 I' z
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,公仔箱論壇4 v! m) {8 v7 V$ v0 ~
但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 P: L5 o% K. p% U0 C
反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,5.39.217.77:8898# X6 i! Q# |9 h) t7 B. i
就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。3 H, {# h5 }+ l+ X
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2 v7 b3 ?3 u8 Y& h6 F1 i$ s% u% |相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.77:8898  K  z- U$ d5 E" ^8 q1 R$ J2 G

2 j* g& |) Y0 T& o6 @tvb now,tvbnow,bttvb一度水  =  一公噸
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一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或8 I/ @8 S0 s0 x: G- i$ C
= 啤酒瓶 1667 瓶公仔箱論壇# E% e1 h2 z: t5 B! ]9 U! E) x
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你知道嗎?公仔箱論壇7 O/ n2 q+ Y/ Y& X1 z
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
# G+ r  J2 p+ l! Q, B= 相當於 2424 瓶的自來水!!
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4 P0 ^. g  W/ s. B2 O公仔箱論壇奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!! r" |3 [# L# E; J  F" q3 Q1 m
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生!!公仔箱論壇* P5 R' v. {1 B9 |

" Y5 T" J0 [: C) M醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水,# d+ h, P( ]6 m6 f: C3 V
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,
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* m7 e; X: B6 N# _- @這個瓶子就會變成 agar,12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) S) X) a9 I, C2 q& Q: `: \
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因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,6 n' S( E" r7 w3 y
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時,不要接觸瓶口




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