標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-4 06:31 AM     標題: 蛋包飯便當

材料
3 K8 w, ~: }$ O! C3 t  Z- F" ]公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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2 T5 h, I' U1 n3 l) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. P8 r0 ]$ x$ u/ o% a+ q
做法
# I) R" L+ ]  ]7 ?) l5.39.217.77:88981.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。+ z" |% J: E9 h6 \: C
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。7 s7 F5 b( R  o. B3 Q) @* f

0 X: x6 R. ^8 p0 b. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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3 k: W+ L# }8 y3 V8 T5.39.217.77:88984.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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