標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-4 06:31 AM     標題: 蛋包飯便當

材料
, ~. U2 C& T2 l/ @+ h( M白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" S  G# b$ C0 q7 a" a* t* l
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3 x8 J( x+ N) S4 v+ Q" o7 `+ D( I6 S公仔箱論壇做法9 u; H9 b" |/ L5 s
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
2 H7 {, g, z2 k, z4 g  L7 G) L& V5.39.217.77:8898
( \+ k2 J# d8 I+ q  G: l4 H: Q2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。+ n4 x$ e- x/ _& \) @

( Z# A+ z( D; w8 vtvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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8 s! M& h. U5 ^* O4 R" f3 c' I公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^7 R# w9 p2 d7 L  }

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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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