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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 / k( S7 `- j3 |4 u1 L# x; w6 [# x  L . |: A7 v6 H1 j3 o5.39.217.77:8898配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。# E% J1 V3 T! X( ^ 公仔箱論壇- H' |2 g3 ~" o9 X6 J 做 法： ! ]7 t9 N& h8 p    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r  D/ Z( [, \1 `( \- v( I1 F9 b 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ J, l% x2 A     ; j. X! O4 ~$ @7 ytvb now,tvbnow,bttvb2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 & Y3 e& @7 O' J- x, ktvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb. z9 @- T# p" C& [" o5 | 3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。tvb now,tvbnow,bttvb' T" K5 w; J" b' u  e4 X1 a5 w                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         + a! t2 L, P1 \0 q% J5.39.217.77:8898

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