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5 ?2 D% x  o! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。- i; M. Z# y9 u, H" H / o9 }. [9 A* E# {% H: U  `配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 g, w3 W* w& N9 Y 0 |& e! O# |: Y做 法：8 ^4 H  q5 w, t9 Y7 c( y' o     7 ]+ _- u* _+ h1 n1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。7 L6 I) A8 X* P! d) W     ' q. T& Y" {4 d( H% k* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。5.39.217.77:88989 O7 N' h6 f- G0 w2 t, J     5.39.217.77:88985 F3 H! ]8 V, e3 b+ c9 F 3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。6 C6 ]8 K# h. ~* {2 x                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         8 P( e" \  @4 p3 l) l5 \7 `tvb now,tvbnow,bttvb

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