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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。4 ^  K2 w( t9 `) }% Z8 [9 I+ D5 D: | # W; H1 P( L$ @6 C, btvb now,tvbnow,bttvb配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 0 Y3 A, j% u) Z( s3 d6 l5.39.217.77:88987 J5 d, {! }6 K$ i2 M& ] 做 法： & @  J5 O1 B; }' q/ e/ N* L/ U# ]- E    , i1 C2 @2 H8 Q7 {, x4 a; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 9 Y9 s- j! E* Y7 d' M    : Q7 o6 q. j9 C# ?0 t. m4 t 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 ! y( c6 T' z) ztvb now,tvbnow,bttvb    5 M& z: @- m9 [8 M3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 - H0 I- F% ?. i5 K% `/ [+ u% ]5.39.217.77:8898                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        & P, `% d, Z6 r* j- ntvb now,tvbnow,bttvb

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