[attach]1327122[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r# a7 P+ U( p @) D
材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
公仔箱論壇% v5 w9 n' V, x; A
调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
" G% S! p/ k% H
做法
1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。
2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。
5.39.217.77:88983 I" w- f1 A+ l3 ]! H
3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w% A/ I- T5 Y C2 v* j
& X+ p; g6 o4 {# B
" u6 u, X6 G7 ^6 P9 r% H# L" R
4 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。
公仔箱論壇5 q8 C4 g9 ]0 w+ T& l b, q
5 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。
5.39.217.77:88986 e, P9 N& h4 g
6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。( G. r/ \- m9 a" A
5.39.217.77:88982 B n6 ]/ z( W: d1 Z- f* x5 X
7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |