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標題: [中式食譜] 香辣鳕鱼扒 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-2 05:34 PM     標題: 香辣鳕鱼扒

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材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
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+ w' g4 \5 G: W  n/ Y6 \9 K调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! y* X9 c/ Y% w# I4 L+ ]: ~1 |
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1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。
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2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。5.39.217.77:8898, \  T0 U6 W5 P6 H

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3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。
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4 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。
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5 j$ B2 _2 K; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e8 H; f; i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb5 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。 8 ]) ^0 F" W6 D" g" l' G/ k# m! o+ C
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* U$ ?2 _, ?/ p& a3 K6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。
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& i0 X% y) Y3 ?' \, mtvb now,tvbnow,bttvb7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。+ U" V+ J# S) j4 _

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