標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
tvb now,tvbnow,bttvb; B. @0 G3 r; i+ A3 |5 k
公仔箱論壇) K/ {; l. k* ?3 W+ Q8 \
一 忌精神緊張
, Z0 z- \$ v8 h5.39.217.77:8898
0 \! t4 Z/ e: _( s
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
& |( \& r, K$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 `- ^8 V+ A1 f' V) c0 G
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
) M i( e' H# R( y% W, ?. `- A
公仔箱論壇! ~ N7 G0 B o- O+ N. e9 m: o' i
二 忌過度疲勞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% B% Z: f i2 B+ Z
0 ?" a& T; Q4 ^6 R- J* ]
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
5 Y1 B0 n6 T9 P& E& C1 j公仔箱論壇
, T% O- o6 l+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
5.39.217.77:8898/ } b$ m! l' v
% a& `$ K8 U( P& {0 |公仔箱論壇
三 忌酗酒無度
9 B+ I6 j0 K& [% E1 i
2 L/ P! h4 R' Q* v M公仔箱論壇
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ c9 Z/ d; v1 |+ f2 d% B
5.39.217.77:8898- ]8 i* C- \' k
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 W7 @) d1 K2 [
$ M: I% E6 V6 q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
+ B' w+ O. v; i2 S8 V% d5 t4 g
2 U. F+ h! Z( Z, Q) V
四 忌嗜煙成癖
# I1 {9 w4 L/ ] A$ f
* s: d! k/ Q. a' ~1 D3 h公仔箱論壇
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
; X% h/ v/ B) W2 l! B' I' Z
1 B7 ?! N, p0 ]4 S! F+ u8 t* L
五 忌飢飽不均
0 h' p* W. t5 i5.39.217.77:8898
公仔箱論壇+ P: a% W# g! D# k X7 f
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 H8 b5 W" P8 x
! I; G& O; a& t
六 忌飲食不潔
公仔箱論壇) v7 x# P9 b! R9 p
5.39.217.77:8898! M3 o/ E: V x* U: F- {, W
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
5 |: k+ Z* L8 g% r$ H. s9 a
+ H% o; u- s( K
七 忌晚餐過飽
1 B( m# J0 s5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898# B& o9 {+ I; r [# Z
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
& U& Y+ P- I& ?$ z- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 T/ I: I4 m! T* ]# N+ y) o6 R
八 忌狼吞虎咽
5.39.217.77:8898. \. k, a* }+ _ h. @' }
7 m7 N4 D. H/ X, l4 V8 e1 `% p6 O
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
. ^ E% a, E0 C+ ?8 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* C" B9 Y! o9 k0 |' o
九 忌咖啡濃茶
5.39.217.77:8898: e8 O7 V6 N8 P( H! j2 Z8 h
o. ^6 r3 ^* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R/ M; m B& |* |; z! Q
( _! h) h* u! `, R d
十 忌濫用藥物
$ D/ j/ c; `" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D; J v) F2 M4 J
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
: l" [' F( _1 l( B! s5 {+ m
scarely ler
1 d3 T1 i+ Q5 a# N4 R) x9 G- D/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
tvb now,tvbnow,bttvb' _4 u9 @4 S- J8 y+ @
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
: l" [' F( _1 l( B! s5 {+ m
我又係