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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操　　作:
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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- z8 O8 u; e1 F' U0 ~公仔箱論壇2. 西兰花洗净并掰成小朵。公仔箱論壇* [) _3 Y9 t, ]- ~( A+ c
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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