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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。' q' G. m- ]& k" _3 X3 h! _
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。8 g5 e9 M6 @& T8 x

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7 y' n# ^9 |4 w0 @+ ?" M8 i% e公仔箱論壇2. 西兰花洗净并掰成小朵。8 m' c4 G6 x* @$ B3 d

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. _, C) N$ p4 N) x: a' Z: ?3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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