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4 l3 n# C. h* n$ x8 _% d公仔箱論壇制作工艺:炒
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。4 l: D: {* W, f

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操　　作:5.39.217.77:8898% b8 Q% v! m8 H- C1 g. n3 n

1 w) @. p# T% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 z- R6 U+ A' _* n) I- d! Q, k
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。5.39.217.77:88981 _/ C7 U3 u) {4 J: ^4 W

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2. 西兰花洗净并掰成小朵。+ N9 N4 @* ~8 s! j" ^6 Y
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7 U9 d- X+ @( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
7 j# `( @% Q( r* Y( R- |) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。