[attach]1326138[/attach]
+ h- g8 U( _2 ?% z
0 Q' @! X7 P/ k6 K1 S$ t; D制作工艺:炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ g# X& B+ V: l6 n0 R

1 H- t) m/ B  w6 F( M6 G- Xtvb now,tvbnow,bttvb口味：清淡爽口6 K6 h( b; z- s! B) l( U0 h! [

5 q& ^+ x5 ^4 c; v# I1 L/ \2 b/ \5.39.217.77:8898# p5 c; ]8 P) Z# j
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。公仔箱論壇1 n! B0 w. R- f- g! I  J3 A/ r

; h; C; p; n$ H1 s3 C# R6 o+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P! ~. h5 n4 w0 X
操　　作:
: t( e' g+ {3 P7 N$ f
- e- B  ]5 U1 w2 S1 Z" d; z  y# m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 C, U  \$ F% `6 |8 j
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2 X0 N1 h8 j8 Q! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L& D( O4 m, ?4 s( w
% r5 G; Q) P1 o7 R5 v% a2 N
2. 西兰花洗净并掰成小朵。公仔箱論壇6 p0 u5 a4 m1 Z8 N

  N! B/ X2 V  x5 Y' _. z公仔箱論壇
8 g' z4 J2 f7 v$ w* f5 v; ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
& b) a, Q) u6 u