[attach]1326136[/attach]
- J) j! ]. R, C$ r5.39.217.77:88989 R: i: m! [2 P
材料：红椒半个，黄椒半个，青椒1个，熏豆腐干3片，蒜1瓣（可省）
7 i0 s' o. T$ g/ r6 G, w公仔箱論壇$ l6 C9 z; r& ^* d: m6 S6 Z: t2 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y5 N  D, S6 C4 L! @
做法：1 o7 p/ h9 c0 k# Y/ Y

) a* {' R( P/ U: C( \7 J4 V; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, S+ r" N. O! |# M$ A& ?
1）刀倾斜45°，斜着切豆腐干和彩椒，尽量切得薄容易入味。蒜切碎。
9 C/ C. q+ P: j7 O8 K. m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 J( x+ g6 \6 ]7 J: ]; c

) w# j+ n  R6 s7 y8 H' y5.39.217.77:88982）锅烧热下油，放蒜蓉爆香，加入豆腐干，不急着翻炒，用油炸一会才翻面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I8 ^# p3 S2 V' M+ f. f% l
5.39.217.77:8898# Q* x" }% k' ]1 e8 J
tvb now,tvbnow,bttvb" B3 M1 M% b/ P5 F6 t3 C
3）加入彩椒和豆腐干一起翻炒，加少许盐或者鸡精调味，翻炒至彩椒软，微微出水。全程大火，彩椒的出的水分也很快被收干，干爽爽的上碟即可。
: J6 l$ ^9 R0 ]0 @4 w; ^5.39.217.77:8898