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材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)公仔箱論壇1 j8 F" E. b$ P2 Z  t7 H2 U

/ ]3 P7 T* c" r做法：tvb now,tvbnow,bttvb! c! U" K* }) E$ `8 S; k/ E

# e3 \4 I" Y( a' }9 ?; C3 ]# stvb now,tvbnow,bttvb1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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) C; N5 P8 U3 O1 A* |* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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3 a% ~5 X% W* o6 c5.39.217.77:88984 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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' V# G- M" D9 R7 k& x9 ~: s! \& s0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~/ S7 p4 t- M4 h3 p
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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