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% I1 k8 o4 B, h. ctvb now,tvbnow,bttvb材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)公仔箱論壇! g1 D+ q  f) b* T' ^6 \# D
　　
5 R& e% w& o/ j0 y1 x# W调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb: i( k3 q" B6 \% D' l' Y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L: `% g& R1 G; }% ~

1 [3 `  {( ~; J! C/ b" N1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。# @2 r, E4 {2 y& m% g( E
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
5 o; N- H" ]+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x' b0 u' j9 N4 z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* y% b$ l3 ^$ k, t  ~
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。   g3 u* Z7 x5 h4 W7 Z

9 g1 _1 O) N+ y" ~8 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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0 O' X& b& B; j0 W' E; ~! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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