[attach]1321708[/attach]5.39.217.77:8898* p' ~  F9 K% ~: @! z6 {: g" E: ?" E

: s& d3 s+ q3 W! K  @tvb now,tvbnow,bttvb食谱用料：
8 X* O/ s4 U8 Z" t# O7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩丶白萝卜
# b# p9 b4 H, z( G3 M' f5.39.217.77:8898调料：9 x# j# O* N0 \. j. Z9 ^, e
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' g* _" D9 }
制作方法：
; h5 u5 t. T+ ^2 u2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片公仔箱論壇8 `4 o2 _6 Y; Y; A8 m* T3 J
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色9 H; E3 t0 z1 d
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 {6 z! x9 s: P: q* ~- \+ c5 ^
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
! M: m* _  i+ K, q2 Y4 j5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜5.39.217.77:88989 j+ s! W" T& p/ B
6丶装盘出锅
4 b" h! f; o) r9 `公仔箱論壇