[attach]1321708[/attach]
  X2 V) A2 r2 c7 ~8 g5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 Q, M" Y8 h* j1 w* N" |
食谱用料：5.39.217.77:88983 k3 d0 X5 O3 F: l7 D: ?
牛腩丶白萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t" [. A, H1 {, @/ N4 B* }
调料：
5 W6 v2 b) O' j6 X7 q: u. Xtvb now,tvbnow,bttvb葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉5.39.217.77:8898# E! V- d+ J5 Q9 t' i3 U3 u3 H& [
制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb3 `- Z# Z1 \, E/ s$ [: y# l( ]
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
# J! V( M! n8 k9 c  J/ |% R& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色5.39.217.77:8898  Q+ e/ R* t, f3 V7 b8 ?! m
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒公仔箱論壇3 f: Y% ~  M# U
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
: v! c2 \" z; j+ f/ }; ~公仔箱論壇5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
- B/ p; l, `) b0 b* m! Otvb now,tvbnow,bttvb6丶装盘出锅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 g; V$ j+ W3 }" L. [