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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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制作工艺:烧
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: N- w- `( x0 Q- `tvb now,tvbnow,bttvb口味:独特香味
% l5 a# a  C8 l5 b- B+ L3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p# {, `3 L: q- y& ~) stvb now,tvbnow,bttvb主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
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操  作:5.39.217.77:88984 s3 T( y7 M9 X1 |; ~2 y! i

" l. }; r3 t8 w. @' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。公仔箱論壇2 a! L, {0 ?2 n6 I

2 E' t! d3 V' \& I% k* v2 X# U& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。tvb now,tvbnow,bttvb; k! r: `! ?( P" }* s# q2 T9 `

4 ^6 T  S$ A" u: \6 ~0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
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