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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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2 w" h6 z2 g8 c  o0 ?' M  i( Gtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:烧
% {4 i8 f8 t! y$ Y* K: L. Y) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A' [* i, O+ x8 Ltvb now,tvbnow,bttvb口味:独特香味
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- k; O$ ?# O+ V$ m* [7 j8 W主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J, e! E2 |$ M7 K5 p  y. I2 r
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操  作:tvb now,tvbnow,bttvb: P- @. Y4 x: ~3 l& ^, \  B
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1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
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2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。6 D7 n0 {% @, |: ~5 _

! f8 N. b" g, P# [6 q6 [, H' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
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