
[attach]1321680[/attach]; G6 r( Y6 g# c0 ~+ s
tvb now,tvbnow,bttvb D6 D X: z: A8 p S4 v
用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) % R! k3 }3 H) `3 B) x
tvb now,tvbnow,bttvb7 d* `3 D9 u4 U( t8 _+ N
做法: 3 C+ f% F) h5 i$ Y, ^( }
- b$ p/ {! m! O
1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 ' ]5 z' e8 L+ |' C+ U5 @/ n. }0 S* Y- U
. P* D+ v$ ^, |( t4 m7 w
3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 M" t) v( v# v4 }* |" ?
公仔箱論壇/ N0 l/ {4 y/ Z, m
4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 ( F& y# y2 V* Y9 Y
5.39.217.77:88981 E$ T5 R' c+ A g$ n0 K: g
5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
公仔箱論壇' Z/ |5 f9 q$ A
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |