標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
& M& j; k6 L6 ]8 Z. D* C+ ]7 e+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) G7 `6 S4 v4 d8 z: F8 y
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
; @# N$ G( d( C g+ g3 ], u+ U* r6 x
# J7 A- j. ^5 k
1.
起床先疊被
/ X$ @ f4 S0 ]$ L4 c- U公仔箱論壇
- i7 a1 w! d5 W. [& }$ t
人體本身─也是一個污染源。
公仔箱論壇$ n0 [) G$ }# ^0 Z3 x+ T( u2 C
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
' x6 {. A/ h3 n* w6 e7 i
使被子不同程度地受潮。
! t; d0 b; _% k2 g公仔箱論壇
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
/ q+ u' x: O/ ~+ i1 g1 T. H% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
; g# [ G( a" p- s公仔箱論壇
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
& _2 ~, ^1 \) Z% F0 t
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 R* N. C( x- U' ]8 g5 X4 v
公仔箱論壇2 Z7 x( K6 U( u+ T4 l, K) M
4 y- }9 P4 B1 C; r, N公仔箱論壇
2.
不吃早餐
公仔箱論壇; q) u( H5 _ H, {$ b; C5 H
& k/ P$ m6 i1 q6 @4 q5.39.217.77:8898
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
' F3 J6 D; i [% G% G0 T5.39.217.77:8898
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
公仔箱論壇0 F6 L& C- ~+ i0 j; X
並會產生 胰、膽結石。
tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 o: z7 e/ O% l/ H
+ L0 o6 w- u1 }: h- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88983 A6 e' ~& a- L5 b3 i
3.
飯後鬆褲帶
) |% r6 S9 G( y: a# T3 o
* s. H5 A) U3 x2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
5.39.217.77:8898# e) S7 t8 l2 j! q3 ^9 u! d
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
: R& O# l: i0 i9 c& {& ~& k2 d d
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
+ }3 K9 ~2 n+ D- K# h
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
/ j9 }& u8 S9 C2 J: u5 J) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* d2 M; w( q0 w; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 e, V6 @: d' ]& E1 U. s+ s. X
4.
飯後即睡
$ N* v+ M( x" p
( l1 g1 p$ H! u
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
# w. [. f4 C, P2 n; p
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
! L ^2 ^& l0 H6 S. d/ @) w+ Q
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
5.39.217.77:88985 h) b1 O2 Z: z$ d
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
" B8 @2 Y& j2 G- u$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
. u ^5 C- x+ P8 X' v7 u5 E
$ m) Z. E" A$ z/ X0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 } R1 J, d+ W. ]5 R公仔箱論壇
5.
飽食
. E! e$ ^9 s1 l% F5.39.217.77:8898
3 L3 ]& p/ z# X
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C" j0 I7 y# I* P! J
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
/ P7 i3 v d0 r* H" Q. ]tvb now,tvbnow,bttvb
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
- ?3 T( Z; i1 h3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
0 C h) w( Q0 Z& E. f; u( m( k1 J5.39.217.77:8898
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
tvb now,tvbnow,bttvb) z2 W$ L' I% Z1 I: r
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
6 O/ W8 @+ O7 A8 V8 etvb now,tvbnow,bttvb
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
% D2 }) g; J/ z3 k- h
影響腦細胞的新陳代謝。
) ]" y9 f: K4 ptvb now,tvbnow,bttvb
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
5.39.217.77:8898/ Z! U4 W0 b& v& [
使人 未老先衰，壽命縮短。
, t$ M" q# ?/ ?
5.39.217.77:8898! t! g! Q+ }/ J5 _5 ~* [
# u- x4 a" H" W I; X& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.
空腹吃糖
9 `2 w/ N! ]( [ u/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c; }+ h) O) T- c ~" K4 ]* n公仔箱論壇
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( u3 y4 ?7 G, E# {/ Y9 g- h% O
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
3 G! E. n* J6 {( r3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於蛋白質是生命活動的基礎，
5.39.217.77:8898& y3 }) t1 t1 r: R2 k
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
tvb now,tvbnow,bttvb' |- P' {. e; A5 V/ n4 x. g' }$ S
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
; m+ p$ O1 U. N- u; Z
5.39.217.77:8898- S ]3 s% v0 }+ P. Z9 d
3 G! s+ S* i- Z2 Y( r, z
7.
吃太鹹的食物
公仔箱論壇$ o0 L3 T! D6 w- r" h& R
4 J$ z& Y5 q; J8 p* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
. q( M4 S, x0 j+ F! O7 W$ ^
公仔箱論壇# B T7 `: ]- A" E" I
5.39.217.77:88983 \+ I4 l/ r* X0 \; S
8.
留鬍子
9 y5 ?. v" X ~, o5.39.217.77:8898
% N p1 n6 M% u k4 ^7 O公仔箱論壇
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
$ e+ e5 ~( T! P2 w$ s
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
( x3 G8 n5 I$ C/ s8 l公仔箱論壇
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
公仔箱論壇4 _4 k n) M( i0 g* B1 ?* f
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
5.39.217.77:88981 k7 c6 K+ _0 D) n7 k E6 C4 |
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
公仔箱論壇3 X* e6 A; g4 g. J
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
" L3 N4 Z! Z1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
是普通空氣的 4.2倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 e* f- ]( m. W" V$ P: K
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
7 B+ i: e: j# F2 M( c
其污染指數可高達 7.2倍
公仔箱論壇 x$ y' g1 P+ c8 w! {
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
公仔箱論壇' w2 K- E, X4 z" r1 i5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. g' J* a3 Q8 O
9.
蹺二郎腿
2 K/ x; B4 `3 ~6 ] o2 ?7 Y0 { P
7 o* i5 t( ^3 _) I+ Y
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
公仔箱論壇% h D( f7 X) D/ A
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...