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標題: [生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏ [打印本頁]

作者: nobutyes    時間: 2011-3-22 11:19 PM     標題: 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 ?; J/ q: p* F: e+ g
公仔箱論壇. `$ n, K# J( t% {! J' D
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
* l2 o- i; k: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ {+ C& Z! D! o/ H, x" s( {
1. 起床先疊被
8 y& x+ x% m: {) A7 x+ U3 D3 {+ Z2 }8 Itvb now,tvbnow,bttvb
  v* i; X3 z2 q/ t1 i. k! ~! I5.39.217.77:8898人體本身─也是一個污染源。
, c& ~4 I2 m( h4 ^& w- o- Y$ _- B6 x; [( K5.39.217.77:8898在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 R, v. f( `* L1 X
使被子不同程度地受潮。
- a) ]; b# ]1 X, W" g+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 E+ {9 o+ f3 M
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。5.39.217.77:8898/ E+ u: e' e; l7 v) O
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
1 _5 t; ^1 I1 Z& L1 N" `; C起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。/ p6 \& H$ U0 e* W9 B& j9 m

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! a2 C& ~7 B6 q8 Y/ Q' E) d5.39.217.77:88982. 不吃早餐
3 R, V: N3 D0 ?0 ^- e, Z, i3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 a9 F' O  C$ |9 J/ W: ^) W  I
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,# ^) ]# P/ h1 o6 L
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
* _) @3 M& ]$ p- `3 F# ?7 H並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb! `( b; S0 D' H. N& R
tvb now,tvbnow,bttvb8 \" N2 B. I. [9 V

% p4 v1 j# F. }. z) v3 u, N# stvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後鬆褲帶! v( f( |1 Y5 l8 a' Z
公仔箱論壇, O1 m( }# C; G) G6 G
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,公仔箱論壇) J) U0 B5 O8 M# f
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,公仔箱論壇- S4 Z: Z% Y. y: r$ d8 E0 x& @
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
' t8 g0 l- _' r# u; I" m公仔箱論壇使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇9 t! _/ s6 h8 q3 [' D( M
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4. 飯後即睡
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0 A- n2 i3 S% {- N0 j/ D飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,5.39.217.77:88985 V% }3 Q7 ?! N" E4 z- ~6 t
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,5.39.217.77:8898+ G4 g2 \1 z: H, F% d) S9 {. ^5 E& b
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
( C8 c6 ^( K0 }. @" S* b9 G; I6 `tvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,! _% |) C$ {( `4 L) t2 m
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。tvb now,tvbnow,bttvb/ _  c5 [" o% x/ g/ H+ \# `7 M

  m4 U) e, e! O7 H 5.39.217.77:8898/ L6 K7 O4 T5 m. o
5. 飽食" w3 H2 n4 p) P3 V/ x  _! e+ B$ k
5.39.217.77:88983 x/ S! D8 B6 v- y
飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r0 ]" n" ]7 U1 A
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
* M( [- `$ v: ?; j4 v公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
' P7 g$ n* u' E7 k+ ~" s# N公仔箱論壇會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。公仔箱論壇9 K" \  H: X% ~0 E
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質5.39.217.77:88987 f. ?/ v7 x1 c: b3 w
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。; l  I* l4 w4 o( x9 X: r: I
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,. G- k3 X4 h, X: ?) j
影響腦細胞的新陳代謝。
* T' N3 T4 C& p2 Q# {- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
) i3 [" W) b& }' I使人 未老先衰,壽命縮短。
) k. G7 M  C5 i9 n TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 D. W5 B0 J+ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E6 C- s% b6 @/ n. g
6. 空腹吃糖
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& T6 B( y# v3 j4 f, `: k5.39.217.77:8898越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
  Y$ \6 O9 [% \; F& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
3 p& ]& ^$ O5 t0 B公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎,# b( N) m- I$ ~( |
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
  t) v$ e5 H( }  J+ [9 Y使人體變得衰弱以致縮短壽命。
! r+ D3 `, v6 }; b: q; ^: D5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& s8 E( f+ j# E  [9 K7 V

* @" d- [& G5 E# \6 g7 Ftvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物4 B% e8 K7 y# |2 [. y5 F3 K
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子tvb now,tvbnow,bttvb8 A/ e3 N6 u3 d3 h

% y% B+ ~6 h4 ]; F$ u鬍子具有 吸附有害物質的性能。
6 M* x  m3 l9 p; V' P5 W1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y: @' S4 K9 z% h! b1 x
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ ^$ m# I5 A& |8 V9 M, L
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
$ O3 E. f# _: E2 |" Z( \5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,公仔箱論壇+ _# ?$ d) T! r- ?: S
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 k, f4 q' H, V( d* [
是普通空氣的 4.2倍。. n- M( g, ^) m* P% V1 ?3 _
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
5 ~5 H' Z8 ]8 Q! u其污染指數可高達 7.2倍
. z( D# r8 c& U4 F再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。( ^' b8 r  Q; ]0 i% _8 U

* }$ k4 z& _2 x! D% _4 E3 Q- T9. 蹺二郎腿
" f3 C, L7 z. O' vtvb now,tvbnow,bttvb
7 J. ]4 T* t* b, K8 r: q5.39.217.77:8898蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
7 _; q7 a+ O$ E% J9 A! ~如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,

作者: mountain220    時間: 2011-3-23 04:08 PM

I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
作者: woohyukwang    時間: 2011-3-23 07:23 PM

有些习惯需要改掉了




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