標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
+ z" m+ p; W" M! b8 t5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E1 w) S6 C& j: d+ f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
5.39.217.77:8898/ C8 a' \7 l7 V
" F f# Q3 X' W# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.
起床先疊被
) M$ x5 |0 ~9 x" Q" F3 ^6 V, F2 Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) ^: J; u) q# M/ Q0 P9 ]
人體本身─也是一個污染源。
: E# \7 O3 {; h m5.39.217.77:8898
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
5.39.217.77:8898& t1 I, r/ B: M; x
使被子不同程度地受潮。
tvb now,tvbnow,bttvb4 u" \7 T9 d2 w2 H, v8 e: I4 u3 p4 M
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
5.39.217.77:8898! }2 M+ \8 M% L7 n
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
1 d$ @- p( y7 P
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
+ R- t, K$ p& z# h" _3 k3 f6 Y. R
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
8 G# Z5 z4 w" b
0 Z; G; T4 }, y2 D6 R! d6 K$ W
) Q- J5 k, {1 y
2.
不吃早餐
" u( i" Z; }3 m5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb! u' l1 V, o) l0 J: g) _; t
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
/ l" _$ X, N7 f1 l$ p) i- l
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
! R _1 l, y' L, y; p7 V9 j8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
並會產生 胰、膽結石。
; _5 T+ T6 {; l9 s# @+ d
# W3 h1 e5 y/ I6 ^0 R公仔箱論壇
/ l' a2 `0 r, H4 i公仔箱論壇
3.
飯後鬆褲帶
0 J# O2 L! ^4 v
! A! Z5 E9 ]7 m; t% q( n8 Y+ t
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
' |6 A F- g D1 }5.39.217.77:8898
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
7 Q6 V6 P' ~% ~: ^5.39.217.77:8898
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
1 p# Q! h( l) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
' o, B7 ~7 S/ f6 j
% K) p* Q3 {. a) _+ u
& p$ `! f1 e7 g7 d公仔箱論壇
4.
飯後即睡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& ]' h8 i# l* \" z0 l# C5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb- r% m5 \* p" F' l5 v; W
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
5.39.217.77:8898% D, D2 W: J$ o" w& j
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
5.39.217.77:8898' P3 ~+ O. [5 E( h9 b9 U, }
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 f1 F7 C# L8 T( e7 H v
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
公仔箱論壇) l: n6 N' `6 g' F+ g1 y: `6 U
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
tvb now,tvbnow,bttvb. N) ^' U: i6 R5 x; Z& z3 P
3 N" i# s0 a+ o
5 f. l. v7 `. ~. F; D8 q0 {
5.
飽食
& ^1 ~, [, o% z) Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ j& x& ?8 r: F
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T) p% w: h& Z
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
, {. r' ~7 A; e1 R- jtvb now,tvbnow,bttvb
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
3 `6 I7 H/ S( e) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
5 c. a' s) o* N/ \& Ttvb now,tvbnow,bttvb
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
& I" U3 F: U6 r N" Q
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q) v1 u) ~; c+ J: R: `3 x
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
% \1 ~2 ]5 [+ Z0 _ r& l; m- W- D公仔箱論壇
影響腦細胞的新陳代謝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! D& d, V! u% O
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
公仔箱論壇6 O4 I+ _, O/ T
使人 未老先衰，壽命縮短。
' e' c" G0 P, g7 B. ?6 D% Q1 K# L
tvb now,tvbnow,bttvb+ x( ]( s, A: S3 `
& y# Y8 Z/ U7 N. A% H4 Y+ c
6.
空腹吃糖
8 o- L9 F8 B9 |# ?5 m8 l
" p4 d/ p4 K8 H- L! A2 J公仔箱論壇
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 l% w0 e& l' l3 Z* A4 ]
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
! M! p4 h4 B, F: S7 u1 n2 o
由於蛋白質是生命活動的基礎，
9 v% Y j/ ~9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
" R; E& s: W& @. f2 [$ T: T
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
1 i- P% B7 x0 I6 p
. Y; d+ v! N/ z; S
5.39.217.77:8898- M8 T |0 H. i$ w
7.
吃太鹹的食物
- W. ~, O4 A8 `, U* K* A
8 |6 ^$ E( |& r3 ^$ G0 f5 p4 u8 W0 T$ ^
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
4 T9 Y9 s5 H1 Z公仔箱論壇
0 u" d, g3 m9 N6 i8 d% z4 B公仔箱論壇
% y3 r3 A4 V' n7 _公仔箱論壇
8.
留鬍子
3 P5 |7 s' M8 p: f+ s
tvb now,tvbnow,bttvb6 o S# v6 Y8 P+ J0 j V
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
_8 v8 E( l+ y. W# }+ J! ~5 l
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- c% ]% S) y6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
% `2 y$ b( l, G/ H/ C& ^% @) c
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# G5 U, H* B* [
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 Q2 x/ g0 k" `) A, d8 R
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
4 z% e/ v; u+ F4 [& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
是普通空氣的 4.2倍。
公仔箱論壇$ i. _' u6 @ X8 M5 R
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
1 _- K9 Y u* r; u# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其污染指數可高達 7.2倍
; C( ^5 ^% v% R2 K. C公仔箱論壇
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
( K A9 H. e* ?8 Q1 h5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb' B* \8 w3 Y2 _& k/ k# S
9.
蹺二郎腿
( @+ j! J- S. @. T, {- K `9 C
; O4 b$ y9 ^/ r0 q公仔箱論壇
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 `; T/ v* R0 u8 ^# w
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...