Board logo

標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-18 02:59 PM     標題: 蚝油鸡柳

[attach]1313430[/attach]5.39.217.77:8898+ N6 Y; r0 n8 N0 e8 j! O, t

6 \( Y8 ]9 S" Z( k/ \! L材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个./ C: V3 S7 z& F5 |

/ X; j" A  B2 E+ d* U: j: i  o, V调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.( z5 n" L4 a8 B/ W: j- k
' Q" P( d9 Q5 k, k6 E( w
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 ~. x' w8 n2 p
公仔箱論壇* U) Z! J2 H! M7 m; c" ]1 V
1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。, S2 N* B  f; |, {8 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G# D* I) s9 ~% s$ q, I* X+ X
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
7 i  T+ S7 N% b  n( k+ g8 ^% F公仔箱論壇
4 `# q0 ~2 ]6 e3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
! \& [$ `; L* l6 h! {9 W! P  @tvb now,tvbnow,bttvb
3 ]7 Q! d- m* f4 L7 Q5.39.217.77:88984、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。

9 e" n- x0 ~0 h  ~5.39.217.77:8898


作者: seagatequest    時間: 2011-3-20 09:10 AM

thank you for sharing
作者: meikin    時間: 2011-3-20 05:59 PM

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor    時間: 2011-3-25 01:56 PM

thx you
作者: cheungdd    時間: 2011-3-27 04:13 PM

多謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0