公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 男女各需防什麼病 [打印本頁]

作者: kenkenkk 時間: 2011-3-17 01:25 PM 標題: 男女各需防什麼病

公仔箱論壇: }' {. i+ m, {
　　很多疾病都會在老年時纏上身，而作為預防，首先應該了解我們最可能患上什麼疾病，有的放矢，才能真正減少老年後健康受到威脅的可能。美國疾病預防控制中心（CDC）曾分別對男女性的健康狀況進行了分析，並指出，男性和女性的健康隱患並不完全相同，需要分別重點預防。不過，需要強調的一點是，無論哪種疾病，都要首先遵循健康飲食、堅持規律運動的原則。

　　當然，對不同國家的人來說，健康殺手並不完全相同。比如，亞洲人得老年癡呆的比例就比美國人低很多。但通過對不同人群的研究，科學家發現，在現代社會，位於前兩位的健康殺手是一模一樣的。也就是說，心臟病和癌症是我們最需要預防的。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~0 b2 N8 [: J# m+ _
) X, O' k; r9 R
　　女性- G' J- i% w3 e& B2 g  _7 @/ m; g
tvb now,tvbnow,bttvb! w' G! a+ }3 ]- S
　　很多女性對乳腺疾病特別擔心，但實際上，女性患心血管疾病的幾率遠高於乳腺疾病。以下為女性最應重點預防的幾種疾病（以下排名分先後）：

　　一、心臟病公仔箱論壇" X5 `6 p" K1 N& ^7 H

　　與其他疾病相比，心臟病是女性的第一殺手，而且比對男性的威脅還要大。幸運的是，心臟病是一種可以預防的疾病，女性朋友一定要注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A/ N% o) T2 D" F4 G) d# M
5.39.217.77:88984 T  ~# p" r7 f6 \; H- j
　　1．不吸煙，也避免吸二手煙，適度飲酒；5.39.217.77:88982 X. @# E/ f& ^6 }

　　2．多吃蔬果和全麥食品；
5.39.217.77:8898  ?% G" d1 i/ M8 U+ Z) @
　　3．對高血壓、高血脂和糖尿病要積極治療，因為它們都會導致心臟病。
& ^' Z- g0 Y3 F: s7 {+ x) y; u  C
　　二、癌症

　　人們深知癌症的威脅，不過癌症也是可以通過調整生活方式來預防的。

　　1．不吸煙；

　　2．控制體重；6 _! W/ b$ [- {! H3 a( L  P* }$ a- `
0 F6 Y6 `# i# g2 L; f
　　3．適度飲酒；5.39.217.77:8898' Y; N/ L. a: H' d

　　4．定期做體檢；5.39.217.77:88986 Y7 v& K# r- P  c2 S
4 W" z7 ], P6 X" V  |% A+ v7 e
　　5．了解家族病史，多與醫生交流。
5.39.217.77:8898# a" j' a( g7 i1 U- s
　　三、中風5.39.217.77:88983 F: y8 d$ u/ b  q- W

　　在美國，每年有16萬人死於中風，其中每3個中風患者中就有2個是女性。
% p. q- ~7 H4 T9 M. v
　　1．不吸煙；tvb now,tvbnow,bttvb. W& r+ y* F2 H$ H

　　2．控制血壓和血脂；
/ Z; N5 H) e, t/ d- g8 e. I' Y
　　3．少攝入飽和脂肪。
9 L& ^: R! X0 ]0 \  _# J
　　四、慢性肺病tvb now,tvbnow,bttvb" O0 [" T/ y9 V+ m/ t

　　每年美國有6.5萬名女性死於支氣管炎和肺氣腫。它還與肺癌直接相關。預防辦法非常簡單：不吸煙，避免二手煙。
tvb now,tvbnow,bttvb# _; ?5 M0 x: u$ L
　　五、老年癡呆
( p* Y  t- C9 V* @- D
　　這是一種會從簡單的健忘發展到不可逆的大腦損傷。由於這種病的發病率是隨著年齡的增長而升高的，而女性比男性的平均壽命要長，所以女性患者的絕對數量看起來要比男性稍多一些。對付它的辦法並不複雜，男女通用。5.39.217.77:8898; f5 q* g8 i1 O0 k
3 M6 F' g) T+ T
　　1．控制好體重；公仔箱論壇0 k0 p3 |0 v! O2 U; \
tvb now,tvbnow,bttvb: e: V8 t9 d1 j1 ]4 C# f4 w+ v' q
　　2．控制血壓和血脂。
5.39.217.77:8898/ H/ e4 }* `8 [% q8 V# y! Y
　　六、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q% C8 l9 X1 C4 k; L

　　糖尿病的患者群很大，除了已確診的，還有不少人是已經患有糖尿病卻完全不自知。糖尿病的並發癥很多，例如心血管疾病、腎臟損壞、眼睛失明、神經損傷，是死亡率很高的一種疾病。預防方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M+ L7 V" n0 n  P* H/ s  d
. [7 p  ]( j9 p3 P/ _. c' ]2 k8 m
　　1．控制體重；
& @8 x' S6 s5 v  @+ J' _& ]5 x9 D
　　2．對血糖做週期性的檢查。
% s7 G: P6 B; X8 U2 w5 `
　　七、意外事故+ Z+ M9 A7 ~' a$ p5 j" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `, ]% @( G9 ~
　　每年美國有3.8萬名女性死於各種事故。車禍佔了1/3，還有1/5是因為跌倒。因此，遵守交通規則、係好安全帶、檢查視力等都是避免意外發生的必要條件。
5.39.217.77:88984 h/ ]. ]1 m6 t2 X) ~5 }' I
　　八、肺炎與流行性感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 }' y9 J1 j, x) x0 f/ {
tvb now,tvbnow,bttvb. s" U3 B  g- s+ O+ e* ]
　　肺炎和流感很容易引起其他並發癥。最好的避免方式就是按時接種流感疫苗。公仔箱論壇( X3 c5 ]% c" F4 r8 [- p
4 U6 A( u/ D8 p: S9 O* x" v8 S
　　男性5.39.217.77:88989 \5 F" S6 P8 u: |
tvb now,tvbnow,bttvb: r$ A" Z+ A! A3 B( ]; r
　　男性健康的殺手名單相比較女性長些，美國疾病預防控制中心的報告表明，在每100萬個男性死亡者中，有80萬人是因為以下10種疾病造成的（以下排名分先後）。

　　一、心臟病  M, D* h" e  E

　　美國健康協會統計表明，美國每年有41萬男性死於心血管疾病。女性的第一殺手也是心臟病，但男性的平均患病時間要比女性早10─15年。除了與女性一樣，要注意不吸煙、健康飲食和堅持鍛鍊外，預防心臟病還有一招，就是吃點阿司匹林。當然，這必須先徵求醫生的意見。

　　二、癌症. z% M4 a8 i3 f; F' o
tvb now,tvbnow,bttvb7 f# _! b: h0 G# Q+ w3 R4 G
　　對美國男性來講，肺癌、前列腺癌和直腸癌是他們的最大癌症殺手。預防方法與女性相同。

　　三、意外傷害
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d) k! ?+ D$ n/ z$ O
　　男性遭受意外傷害的人數要比女性多，特別是男性遭遇交通事故的幾率明顯比女性高，死亡率也高很多。因此，對男性而言，安全駕駛更是一個重要話題。此外，男性從事危險工作的人數比例比女性要多，工傷事故受害者多為男性，因此工作環境的改善往往也是男性首先受益。
5.39.217.77:88985 C5 W- m6 }' B4 F0 t
　　四、中風
8 Y1 C. n* l8 o6 h
　　美國心臟協會統計，2004年，有5.8萬名男性死於中風。這個疾病並沒有“重男輕女”的傾向，所以大家都需要加強鍛鍊，防微杜漸。

　　五、慢性肺病公仔箱論壇, a* s5 x5 m/ i6 ~. ^

　　它的主要致病因素就是吸煙。按美國肺病協會的統計，一旦肺部患病，吸煙的男性比不吸煙男性的死亡幾率高出12倍。* Q: R; q5 h+ ^6 p% g$ s
公仔箱論壇# U) ^9 a$ t1 d8 Z; m: }1 b+ u& ?
　　六、糖尿病5.39.217.77:88985 c3 j4 C" b% w

　　糖尿病無論對男性還是女性都是排名第六的殺手，特別適合全家共同行動，把好飲食關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" D& R; L" E4 v7 o

　　七、流感和肺炎

　　這是疫苗可以解決的問題。
* Y7 s" _5 x3 v2 a" B! M
　　八、自殺

　　男性的自殺數量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下幾種心理變化，及時到醫院求助。5.39.217.77:8898- \& m: b' E5 V

　　1．情緒低落，不願意參與社會活動或特別好鬥；tvb now,tvbnow,bttvb; j3 Z0 o, Z! J0 {6 ~
& o. P( u4 D' S' P
　　2．生活中遭遇了重大變故；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: q9 \1 U! h: Y9 L
5.39.217.77:8898  q" i+ e3 N- {# n3 H# X" m
　　3．性格發生變化；# p; v% P& p& J4 b  o7 S
5.39.217.77:8898, Q3 I& L7 L4 w& y; u% ^' x
　　4．感到自己沒有價值；公仔箱論壇3 I& d& e; a, z+ Y4 `1 |7 s7 S

　　5．酗酒或服用毒品；- J0 O# T3 P# P* V8 `

　　6．經常想到死亡；7 M; {$ ]; [8 x2 d) q. I( |; H
tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ X5 F: e# U
　　7．會談到死或自殺。5.39.217.77:8898# u+ p. H" q) Y$ c5 ?

　　九、腎臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p) l& o! p2 q8 o: s8 {; E5 l* \
公仔箱論壇- p; W8 U, W& y6 x
　　腎臟疾病經常是高血壓和糖尿病的並發癥。要避免它，方法仍然是老生常談：
tvb now,tvbnow,bttvb+ {+ B1 @# R8 J% @: n
　　1．喝果汁、常鍛鍊；tvb now,tvbnow,bttvb% J* q: M: x7 B0 Z% k

　　2．保持體重、不吸煙；
5.39.217.77:88987 _2 k: A/ e) W0 N" R* \
　　3．不亂用藥物，少用止痛片。

　　十、老年癡呆5.39.217.77:8898& R; V; {5 J* Y& x: N

　　這是男女共同的殺手。由於它隨年齡增長髮病率提高，因此對那些長壽的老人威脅最大。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)