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標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

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材料:韭菜花,黄蚬。tvb now,tvbnow,bttvb0 O3 ?8 h, g" O+ V! X
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做法:$ q5 T4 @$ O. F  T; |

+ J/ W6 U1 V# E6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.

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/ d+ u+ {9 `$ {9 G. e公仔箱論壇2.把黄蚬肉剥出待用tvb now,tvbnow,bttvb2 \' c! e; x1 T# H8 W

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3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: [3 v+ R& [1 A+ s7 f" [8 |' Q7 _

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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.


' K. R5 r, w. x! P1 m5.39.217.77:88985.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




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