標題:
[西式食譜]
墨西哥七彩辣肉醬豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-11 05:39 AM
標題:
墨西哥七彩辣肉醬豆
材料
5.39.217.77:8898: k$ X3 ]: r, N1 d' v
墨西哥辣肉醬粉( Chilli Con Carne) 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)洋葱(切粒)各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
. o) Z! G5 x8 r9 n& {1 W# p7 n% m公仔箱論壇
5.39.217.77:88981 z+ Z/ k2 }9 D- n' z
! i0 {! l8 R2 p j0 Q( G- }4 O4 @7 [
做法
) a7 \6 l+ `. k% F8 F' y5 F9 ttvb now,tvbnow,bttvb
1.燒熱鑊落油,用中火炒牛肉至半熟,加入洋葱炒至熟。
5.39.217.77:8898' Q6 ~6 a5 d+ Y# O7 [! ]2 }. d
公仔箱論壇1 ]. }! a0 r: t3 y. `
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水,煮半小時,再加紅腰豆拌勻,煮 3分鐘熄火。
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y; n) B) B0 ]$ t# n
5.39.217.77:88984 Q1 V) E, G) s6 z( f- E8 D
3.吃前拌入三色椒粒,伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
; v* p; U; t8 d- R! B% N2 A
2 P& [$ L/ Z0 itvb now,tvbnow,bttvb
" h7 e! s$ y& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼士
( r. \. x) F* ]$ W
三色椒含豐富維他命 C,不妨食前才拌入,以吸收更多營養。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0