空腹不宜吃：牛奶、豆浆 0 y9 m2 g+ I) h$ m& [5 w( itvb now,tvbnow,bttvb这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb n* ^7 z( e: W( f- T; _" H
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空腹不宜吃：酸奶5.39.217.77:8898- f$ ?9 Q7 S1 w9 l$ g) Z/ h1 q
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 3 }% {6 B u9 _& g3 Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [6 x0 d! ?$ K3 O* v
空腹不宜吃：白酒 3 X/ [. P7 V. K& @公仔箱論壇空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 0 u3 U/ T/ F, X5.39.217.77:8898 6 j1 ~# G, W; _空腹不宜吃：茶 4 i) a8 x$ a4 `2 D( J! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 , X w) w$ E; u3 f: o5.39.217.77:8898 & z' Y4 q- @' e# K8 J+ O% m+ x空腹不宜吃：糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z8 C8 h: e; d7 _8 ~
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。5.39.217.77:8898! ]7 U3 [+ e. I% X
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空腹不宜吃：柿子、西红柿公仔箱論壇) z\" f% Y E3 g$ i\" o; Z 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 : Q7 F4 U* y" }6 ?: g 2 b" c c2 E; \" O! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 B7 ~9 l: w1 Z+ s 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 ]7 a; y" N- g$ O' H. ftvb now,tvbnow,bttvb 7 r$ E$ a* Q$ W' q* f; u
空腹不宜吃：山楂、桔子, ]5 l0 C. X, G" A+ z
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。* O b7 p9 @. z. i D; U. J2 n1 f; a
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空腹不宜吃：大蒜 ) l3 W4 T! ^7 b, n9 p& xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 & y& C% a% J5 f% ?4 R9 Y1 V2 O6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 s: O/ Q3 |! R. {! |1 u
空腹不宜吃：白薯 / |: k' P$ Q( n. g* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ \) s$ H4 ]8 ~% `. s4 g! I
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空腹不宜吃：冷饮 $ }* J+ W: p, f6 w @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。作者: wuchingching 時間: 2007-8-10 09:34 PM
Thanks for sharing a useful information.tvb now,tvbnow,bttvb: c" {' r/ k& k& i
Oh god, I alway ate banana at morning time.作者: gemini338 時間: 2007-8-10 10:40 PM
原來空腹咁多嘢唔食得 ka....作者: jonh 時間: 2007-8-11 01:32 AM
thanks作者: george880218 時間: 2007-8-11 10:17 PM
感谢楼主啊~~~~~~~作者: SUNCLOUDY1234 時間: 2007-8-12 04:44 AM
空腹不宜吃：牛奶、豆浆公仔箱論壇9 e* A5 U- }3 t8 M- q6 J
& X8 L, i% N% v, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I did this all the time... thanks for sharing
