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標題: 人與鈣的10種最親密關系 [打印本頁]
作者: kenkenkk    時間: 2011-2-25 02:57 PM     標題: 人與鈣的10種最親密關系


/ W3 @( Z1 `3 p( Z" Z- _公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77:88985 g! K) A! Y5 g2 W& a

0 s, h, P* O0 _) V( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大腦5.39.217.77:88986 a/ \- G- {7 n* V0 E+ |

0 r- q0 [; R' R$ n5.39.217.77:8898鈣VS 情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]$ X) S/ E3 V

( I6 @& `( ^# w: ?4 L鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& j1 x: ^: }& x/ y# T

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( C1 y( G) U, z: {& D' O9 d
鈣VS血壓
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* A3 i6 G' L/ C. S, C+ I, ]tvb now,tvbnow,bttvb人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。7 V; c: l0 a+ a: R6 z+ b
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●眼睛
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鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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! [/ ^3 C, L$ A" t9 Y6 Ztvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液tvb now,tvbnow,bttvb# J! O. g% d/ y# n7 d  a
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鈣VS 免疫力
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7 U/ @* T0 |+ F( ~6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
8 C8 {' t! @! I* _9 M; stvb now,tvbnow,bttvb( i/ L! K/ m  V  L8 h- |" g$ h! W
●消化系統
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; S9 _5 n$ p: w$ @6 z/ F1 }5.39.217.77:8898鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `  O& u7 A) }2 |: t; V  L
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。$ ^" Y8 V( R' u" u
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●肝髒
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5 _8 X3 _/ X( y  N* b& gtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS排毒能力
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0 h% Z# ^% o# I! p肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
3 s) Q$ b8 P% L5 W/ x公仔箱論壇公仔箱論壇; E1 [8 }+ ^$ z# f
●内分泌腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; x5 S; F4 X4 i8 B0 H( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: P: Y' |: W2 ^& u3 F
鈣VS 激素分泌& W( A. A6 Y; H) G; Y% C6 l
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。7 D& E* g8 ?; E& o

! I- M  |) v% b* L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb●皮膚
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& i& r0 V9 Y" ^; Z鈣VS皮膚彈性
5 E8 f. P. D+ ?4 R! r8 l, q3 a公仔箱論壇. s2 w! r$ `& }' R( I$ f9 R' ~" P
鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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6 L; \% F/ W& ^% X  v" e5 L公仔箱論壇●肌肉
! f3 l; R0 }6 G9 a* ~0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [! v/ O5 E: J# H2 x9 f! e5.39.217.77:8898鈣VS肌肉力量5.39.217.77:8898& U. M' a& n( w, C- d2 b& k
tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ Z. g0 X& T$ M. h, B6 d. X! t' a
鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
1 [  z; [5 _# b* w8 ~% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 r2 ~. L1 b. O/ Q
●脂肪tvb now,tvbnow,bttvb" x2 E3 J" ~6 i/ @3 S! p; s) X  v

  q5 Z* i8 `: U" x! s3 jtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS脂肪代謝
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/ S) V* R5 b$ y$ s5.39.217.77:8898鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。
作者: siuyange    時間: 2011-2-25 07:07 PM

嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得公仔箱論壇% Z3 k* A: o* i' @5 t
平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題3 W% I4 g, x- w. i1 o4 W
謝謝分享
作者: jessiceangel    時間: 2011-3-4 09:45 AM

wa~钙还有真么多好处啊！
! y  s. `' F6 b4 T. \: u那真的要补一补啦！



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