標題: 人與鈣的10種最親密關系 [打印本頁]

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作者: kenkenkk    時間: 2011-2-25 02:57 PM     標題: 人與鈣的10種最親密關系

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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77:8898; L9 {, Z; _, A- x
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●大腦% S% d' M) p  B: d  L6 I

  M! U1 W, ]4 f( ?, [/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
+ T# \) x5 G2 I公仔箱論壇4 r; L8 |0 I1 u3 d4 b% J4 D# F
鈣VS血壓
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$ R. E- E. G5 s: l$ O6 k9 U% R( a人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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+ B) n* j' U# S0 A1 z' I* W* y; v2 h●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ k3 @" k( h3 d* y! r* o# ^
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鈣VS 視力
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5 q! q: Q6 f+ P& s0 F! c* Q5.39.217.77:8898鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇, d+ R3 W* j4 _. O/ T% }

9 L* d* n  k. U- w$ {+ E: s●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
4 e5 o. b  e+ L# Y' H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 C% e) z) [* ~) R
●消化系統
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鈣VS消化能力
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3 a* B( Q0 u. l$ L3 ~6 l" }鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。7 K! p5 _$ c# M
　
6 P) L% l. ^. q. j公仔箱論壇●肝髒% u$ S. b+ c' K5 S
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鈣VS排毒能力! j% O8 M% T* g; R- l# {* y
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。- w/ {9 `- E3 p1 C

( K5 ~, `, c8 q6 gtvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺) N# [9 x! y, P: h& u, i
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鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇, m# U0 s6 Y- i* J

: @' P" u: ^& Rtvb now,tvbnow,bttvb●皮膚
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7 x. n- W" H/ u6 a公仔箱論壇鈣VS皮膚彈性
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2 `; f, Z7 `: U- e9 G公仔箱論壇鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ O0 w% M# T9 M' B, k3 q
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●肌肉( V! g" j; \+ @7 A7 |: N8 F+ t+ k
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鈣VS肌肉力量
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7 i: p: P$ g# {: p) F) ^鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) f4 D% P: Q3 i2 H; E
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●脂肪) I& o2 }- i8 o" F' N, L8 U

& `9 j% a* _- x% o. |1 |# I: S公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝公仔箱論壇5 y- q% e" Z' S9 p( Y+ N+ J6 t

+ Y  M, Y. |5 {" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。

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作者: siuyange    時間: 2011-2-25 07:07 PM

嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得
4 x( J- A% P! \% f( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
$ k+ ]; Y. A) j. T! L. G4 j1 p謝謝分享

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作者: jessiceangel    時間: 2011-3-4 09:45 AM

wa~钙还有真么多好处啊！tvb now,tvbnow,bttvb, {! k" z7 S1 R5 ^7 I# Q$ L8 O4 W! a
那真的要补一补啦！

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