標題:
[中式食譜]
消脂紅菜頭蘋果湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-2-23 05:41 AM
標題:
消脂紅菜頭蘋果湯
材料
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 J. h' Q4 i5 G
新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔(削皮)各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙
7 A/ |/ G' z# N3 D, T5 T G; htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88980 a' ?* B" M+ A- x" {6 z: i
# q: J' q) w: o' Q7 q公仔箱論壇
做法
I4 |6 r7 O1 J: m6 _
1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。
公仔箱論壇1 Q4 g1 O7 V( m% D. o; V
tvb now,tvbnow,bttvb1 x. V$ p6 \1 ~: w1 w
2.蘋果切件後去心;西芹切段;粟米分成 3段。
5.39.217.77:8898# q7 X Q* Z ~9 m% d7 W: _3 e2 U
公仔箱論壇' k; V, o# Y4 N+ ?+ u1 ]$ Q6 S# B* u
3.煲滾 12碗水,加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米,先以大火煲 10分鐘,轉細火煲 2小時,下鹽及惹味粉調味即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 u7 m2 C: X3 b& ~3 V4 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; T; }- i5 I
貼士
8 ] b7 w! i7 v+ K1 l7 r5 ?公仔箱論壇
紅菜頭切開後很易把東西染成紅色,所以最好戴上手套才切紅菜頭。
5.39.217.77:88980 y7 R; Y* c; b# Q! u7 |; U* U# t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0