標題: [中式食譜] 香 炸 雜 海 鮮 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-8-7 12:00 PM     標題: 香 炸 雜 海 鮮

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份 量 ： 2 人 公仔箱論壇/ O* h/ w5 B6 V* ^" @+ X* [  u
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材 料 ： 軟 殼 蟹 2 隻 、 蝦 4 隻 、 帶 子 2 粒 、 魷 魚 1 隻 、  粉 50 克 、  包 糠 50 克 、 菜 油 200 毫 升 、 鮮 奶 200 毫 升* M6 l, u+ R6 K& z
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做 法1. 海 鮮 洗 淨 ； 軟 殼 蟹 開 邊 ； 魷 魚 切 成 圈 ； 全 部 浸 鮮 奶 後 撈 起 瀝  ；  粉 和  包 糠 拌 勻 ， 蘸 勻 海 鮮 。
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2. 菜 油 煮 滾 轉 慢 火 ， 先 下 軟 殼 蟹 ， 10 秒 後 下 蝦 ， 10 秒 後 下 帶 子 ， 再 10 秒 後 下 魷 魚 。
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3. 炸 1 分 鐘 即 成 。
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$ W: W1 e: u* J( g3 D% Z* P& d公仔箱論壇貼 士橄 欖 油 不 能 太 高 溫 ， 炸 食 物 宜 用 菜 油 。 海 鮮 浸 過 奶 才 炸 ， 肉 質 會 更 滑 。

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作者: sa2007    時間: 2007-8-20 05:09 AM

thx for sharing!!

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