標題:
[中式食譜]
有營豆漿火鍋
[打印本頁]
作者:
homme
時間:
2007-8-7 04:07 AM
標題:
有營豆漿火鍋
5.39.217.77:88980 C E3 f X' c+ v& o' ~0 P; L; L
+ j4 {0 B% o- D% D* b
5.39.217.77:8898" v9 p& I0 ~/ e: U& b
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
* U: F0 r6 i1 n4 W& ^tvb now,tvbnow,bttvb
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
a9 g) d$ p: Q5 L' I. u' p5 {
* `; h8 s, f& ^: z; @% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898* f' i- P- Y4 o( B$ y, B9 \3 d
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
' P: k: o; J" i* L7 i1 o5.39.217.77:8898
3 m k3 Z$ m, ?1 i7 g; P5.39.217.77:8898
+ y }1 t+ a$ g( z) b) a' }
做法:
, {$ ~) ~/ N- J( j7 Q/ Y9 m. n3 B* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s. d- M/ d( l8 J6 E& b% `tvb now,tvbnow,bttvb
1. 所有材料洗淨，瀝乾。
8 f/ L5 y$ C2 M& ytvb now,tvbnow,bttvb
! {6 @ O" m5 m
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
4 H6 ]# }4 j+ T# ^( R" f1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `3 G2 z( h. f( @6 |0 N
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)
作者:
chestnut
時間:
2007-8-7 06:45 AM
ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!! funny sharing!!!!
作者:
coelacanth5
時間:
2007-8-7 02:25 PM
come on sweet or salt?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88980 C E3 f X' c+ v& o' ~0 P; L; L