標題:
[中式食譜]
有營豆漿火鍋
[打印本頁]
作者:
homme
時間:
2007-8-7 04:07 AM
標題:
有營豆漿火鍋
& Q- d+ q' [) M# E9 S5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 v" O: t% P: m; B
1 o, }1 f8 r# Y
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
5.39.217.77:8898- g1 _1 Y+ @* Y8 i( \3 i7 S/ Z
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
0 {( V1 Z2 ~4 g8 @$ R) V$ g$ N6 i
tvb now,tvbnow,bttvb- Q! y6 [* H4 A) w( q: p# S
+ d: B W. C! C j% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 @4 t0 E' r$ V V+ H8 s/ p
5.39.217.77:8898# \6 n7 ]8 J! {. t0 r
" G6 i( a8 T. E; O4 p; D8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
2 v* l8 g9 I, G1 R% p: t公仔箱論壇
( j" W! p; `5 n: k+ Otvb now,tvbnow,bttvb
1. 所有材料洗淨，瀝乾。
$ `6 G6 @& v6 h8 C) h公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N8 O; x1 F0 y0 n
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
' l2 u% K6 k0 n8 u
" ]; F0 t& C- S; y3 }! u# Y2 ^
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)
作者:
chestnut
時間:
2007-8-7 06:45 AM
ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!! funny sharing!!!!
作者:
coelacanth5
時間:
2007-8-7 02:25 PM
come on sweet or salt?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
