一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
3 a$ X$ F! ~* g! s" X. S　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 ! v, ^8 k" q5 q! i" E& R! Z
　　二﹑性爱可以帮助你入睡： - ~! e+ _: M$ u3 O! s
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
- n+ n; y9 r: {; Q! }( z: |* Y: J( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　三﹑性爱可以保持青春：
& ?6 }7 c# C3 U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
8 Y4 r5 k& \' E) K* J; L# n- u* P　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
8 ?0 ?1 I& P, k0 ?2 C7 \tvb now,tvbnow,bttvb　　四﹑性可以提高自信心：
( `5 I4 e( }5 H) M. l9 y& ttvb now,tvbnow,bttvb　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
  }; k3 R1 ?" o公仔箱論壇　　五﹑性爱能够改变你的外观： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N( \/ |6 H1 w( P
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 - o; D/ x3 p9 W) w
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
% A! {/ m) y% r# y3 a  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
/ m# T' h8 h! ?" F6 s$ r3 u  \tvb now,tvbnow,bttvb　　七﹑性爱可舒缓经痛：
$ J+ u: s. \2 htvb now,tvbnow,bttvb　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
! w6 N, k/ e- |0 w0 ]& Btvb now,tvbnow,bttvb　　八﹑性爱可以帮助延寿：
# S$ U9 S. k; t　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
$ E; k/ u4 p, O5 j! Utvb now,tvbnow,bttvb　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L( J0 o! D! P& o5 [4 j# @& X
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
7 j$ m0 ?1 [) ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
+ ]% k& d( c& B* q　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
( m* G' W! f/ k　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》