一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： / Q& @6 E; T/ Z3 D8 f! `) q
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
0 n0 N  M# T* {8 \/ d' D- v& F% b　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
: U8 k, B! G/ B, @- \. S公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 ' ]; P7 j1 Y# X9 E& D
　　三﹑性爱可以保持青春：
) {4 _( L8 d4 X　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 M2 d& a0 p% E0 ~
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 , b* w7 t+ i1 |% n
　　四﹑性可以提高自信心：
, p( Y1 K# G; g! D* A6 h' q6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
; a8 g2 \9 b! @/ C. W　　五﹑性爱能够改变你的外观： tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 q% t5 l; b+ C) z
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
  R* |# B! f9 D6 G0 Z9 @: x% p　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 公仔箱論壇2 p4 J9 i: p3 Z, j' w
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
, R! Z1 p# f( e3 I# E/ U  @. q- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　七﹑性爱可舒缓经痛：
- D: n0 x. d; ^" B" s5.39.217.77:8898　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?. T, n$ T0 P6 m  @! Y
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
  b  m7 P0 [" J4 q2 C+ Etvb now,tvbnow,bttvb　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  ' ~6 v3 d1 `8 Y% W4 }2 K( [
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： 5.39.217.77:88987 z) o( S9 W8 c4 ^- ?3 i+ g# u
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 . O% D3 S  ^+ g6 P' |: @
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 6 k. c. t" A( l' }+ q
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
  R& R( D$ @$ u! w: ?$ J　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》