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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料
" |, O% m. C7 vtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升0 w3 @9 a$ |0 h$ @5 {. E

0 m* ~% j+ \, m) [& _& P6 W6 G芡汁
  d; q, u% ^5 C& r* R* Z. ~日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙
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% p8 z2 B% P2 d' T# J公仔箱論壇調料味
. Z0 m9 [1 }0 G9 v7 G" M雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙& P  B8 ~2 P8 f; Z' e# _: B, i9 [+ o

- U1 T) ^& @! ~5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K  E7 r! O1 p. R/ B+ B5 |: v" b
做法
+ \+ J6 _3 C1 C  M" d* K. A1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。5.39.217.77:8898+ Y7 w1 g/ n! b- }+ z

$ s+ Z7 s4 u) v- @公仔箱論壇2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。5.39.217.77:8898. e: F9 Y: h( w, ]' ~) E

+ y9 J- g5 q. _) P) \tvb now,tvbnow,bttvb3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。公仔箱論壇$ T( Q+ f7 l# e4 e* i; }+ {
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4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。7 b- ?2 \0 S9 V9 f

* ?, [/ p' O- j2 M% [5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。
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貼士
5 @! b* X8 d6 L# S7 |5.39.217.77:8898炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。
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