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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料公仔箱論壇* r1 H0 y9 e2 p& `
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許
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調味料
& R. d6 t6 |: ]) |7 l+ }生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
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' I4 T& x0 Q: B6 M8 rtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898( H5 {7 x" Z$ `
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。5.39.217.77:8898# u* `4 S+ W) t. L: @6 R6 o4 W
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2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。
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3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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" y% ], R+ `. c5 Q9 H新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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