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標題: [中式食譜] 龍皇三弄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-2 05:15 AM     標題: 龍皇三弄

材料
4 O. n7 q/ T$ {1 @tvb now,tvbnow,bttvb龍蝦 1隻、西蘭花 2件、白菌(開半) 2粒、蒜茸/薑米/葱花/茄汁各 1茶匙、牛油 1/2茶匙、指天椒(切碎) 1/2隻、豆腐(開半) 110克、紅椒絲/芫荽葉/杞子/葱絲/翡翠苗各少許、紅棗(切條) 1粒、上湯 150毫升、紹酒 2湯匙、蛋白 1隻
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/ W( h5 h9 |) H! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& e+ Q8 U! J$ h: Etvb now,tvbnow,bttvb糖/鹽/雞粉/生粉各 1/3茶匙
" m1 r2 X& j/ }5 _% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ G+ g  o% p! x. k. J4 H
調味料
( ]7 a3 u8 m9 z& J/ m; E. p- @" a糖/雞粉/生粉水各適量、鹽少許、蠔油 1/2茶匙4 }* D% Y" j2 `  u  j

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- `! H/ W6 w' w) k9 O  @8 y公仔箱論壇做法
) ~' K" x3 `' H" D# c4 p1.將龍蝦扭出蝦身,浸冰水 20分鐘,開殼起肉切 6件,加鹽、糖、雞粉、生粉略醃。0 X) x+ @4 m0 ?9 h
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2.將 50毫升上湯、紹酒、蛋白、糖、雞粉、鹽、紅棗、杞子拌勻成湯汁;將 2件龍蝦肉放在豆腐上,淋湯汁後蒸 7-8分鐘,放上葱絲、紅椒絲、芫荽葉。公仔箱論壇, B3 I% _- v) l. p" g7 a' I
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3.燒滾油至 100℃,將餘下龍蝦肉拉油約 1分鐘,撈起備用。將白菌炸至金黃色,撈起備用。燒滾水下鹽、糖、雞粉,放西蘭花、翡翠苗烚熟後盛起。公仔箱論壇. B, E' E% g3 C. x$ `

/ [0 J" I$ `* y; ?. O/ T公仔箱論壇4.開中火燒熱鑊,下牛油、半茶匙蒜茸、半茶匙薑米、 50毫升上湯、半茶匙葱花、雞粉、糖煮勻,放入 2件龍蝦肉兜勻,以生粉水埋芡,盛起。2 c5 {4 z2 k2 ?) w
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5.將餘下上湯落鑊、下茄汁、餘下薑米、蒜茸、葱花、指天椒碎、白菌,加入雞粉、糖、蠔油調味,炒勻後以生粉水埋芡,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z' _  F7 t8 V5 ^
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6.將西蘭花放上小碟,放上茄汁龍蝦;再將翡翠苗放另一小碟,放上牛油上湯龍蝦,最後將之前蒸好的龍蝦放中間就完成。 " j- b: V! g/ m( l! z

作者: vipercobra    時間: 2011-2-5 07:30 AM

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