公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 滑冰運動 [打印本頁]

作者: aa00 時間: 2011-1-30 01:36 PM 標題: 滑冰運動

現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; V* z1 `4 k9 ^) x( i, |
滑冰
公仔箱論壇! |6 ]: l: p! N
大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。

適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
5.39.217.77:88981 h) t9 g1 e# |( p
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。公仔箱論壇$ a" X7 J; d! X, V

運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。公仔箱論壇5 s- u# }0 t( M: w

脂肪燃燒值：420卡/小時。公仔箱論壇0 v8 C/ Q, k. |% c0 J t0 L; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, i& a1 Y% _8 X6 |( f
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)