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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】 5.39.217.77:8898: L8 E9 A3 c0 n3 S, m
牛肋條  600公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 V) W1 U% t  ]1 L$ a
南瓜  1/2個
; W3 S1 O6 E9 @  S: T洋蔥  1/2個
: a2 D3 U- N0 Z8 h+ B* V; htvb now,tvbnow,bttvb牛高湯  2500㏄ 公仔箱論壇7 w2 B/ Z) r! s" }
【調味料】 5.39.217.77:8898* L. M- _. r+ l
淡色醬油  3大匙
! E& j, Q% g4 Y" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J" ?3 _3 U0 x  c
鹽  適量
% K5 t4 k; t8 F5 P【做 法】 5.39.217.77:8898% c$ h/ Q* v2 {. K
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。
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8 L2 a" A+ I- b% n4 `1 b5.39.217.77:88982.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。( v5 ^2 L$ E; e% H2 h
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3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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