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標題: 愛心煎餅 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-26 02:52 PM 標題: 愛心煎餅

材料：
　˙全麥麵粉
　˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。3 p& a5 v; u& |! v2 R0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? H& a( c6 n6 E- J* l v) k: v
配料：7 l# ^' G# ]7 `; N0 k
　葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖tvb now,tvbnow,bttvb) w2 z8 Z7 ?! N2 P# _1 b4 y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y a! B. t1 i% M5 D6 _
　1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。1 t8 _8 `- Z& _( w( F! w- }
　2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
　※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb; \7 A" I; V+ U; s
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補益：$ Y! ]9 X! ~1 v- T" w, r
　未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 j# @% F2 f8 K! F6 L
　對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb. ]! v' O* k* h+ |
　對神經功能至為重要。

作者: skydog123 時間: 2011-1-26 03:33 PM

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