標題:
愛心煎餅
[打印本頁]
作者:
smy
時間:
2011-1-26 02:52 PM
標題:
愛心煎餅
材
料：
4 q6 W0 G: ]4 k& m0 |' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
˙全麥麵粉
, Z5 r+ m: c* I, K公仔箱論壇
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
2 |( u% ?! Y# N& O3 p4 c
6 f3 `, P+ u& q. s
配
料：
" e0 Y: m8 t% m* ?
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
4 P+ O" r2 p: i5 A& S5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb; U, k$ ^+ W- X5 t" ~8 C
做
法：
tvb now,tvbnow,bttvb9 M. Q5 o! e; ]$ T. Z# @5 ?7 V7 w
1.
全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
/ ]8 H) q- ~' o) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
. t! d- e2 o. O" j/ z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
※
亦可將麵糊蒸熟食用
) g( Y, o3 i1 J. b6 O0 ^
5.39.217.77:88983 a: ] b4 \. {# y8 \+ U
補
益：
# I$ i: g" i9 b, c
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素
B
和麥麩（即麥皮）
: o+ t0 n) ?+ L K2 T% u! F
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
7 i( L- l ]* G+ {公仔箱論壇
對神經功能至為重要。
作者:
skydog123
時間:
2011-1-26 03:33 PM
thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
