| 材 料：! _% r7 k5 ^, J% j* L6 [+ m | · 南 瓜 ５斤 公仔箱論壇6 R. e% G; G3 o: `, P1 Z' l! }+ u · 粘米粉 １斤 ; B& F* w- O+ g8 A# @ p · 澄 面 ４□ . d4 N8 ]9 }1 r0 s · 鹽 酌量 ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 c: l# |' i8 c. { 丁 香 ５粒（可以不用） tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 \, h8 T5 S7 r# A5 j6 l6 @ · 薑及食油 少量。 2 h3 ?: ]6 v- [9 `' ~9 p |
| 做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: h# S' a6 @/ p9 ~/ s | 1.; a# Y' c) w; L( H& E& y6 B 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 ; `$ S: G8 |+ g, C" S" Q3 x; P+ R 2. 用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 5.39.217.77:8898: l: M- W; d0 J' m- x 3. 將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。5.39.217.77:8898/ x2 i2 ?6 i& d" } f （整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） |
補 益：公仔箱論壇- e, `# g+ R) B) ? | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用! v& P' f& e/ M% G |
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