標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料
, U+ U9 W' F& n! G& m' n# v牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙　5.39.217.77:8898# L5 W6 o. u+ q+ |, u* t. A

$ p$ x# |0 R) Q9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' D) T9 \1 x0 g  X公仔箱論壇乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb: b$ h0 \! e1 {3 a4 j8 w" q

3 q# ~5 e7 Y; S3 F: ]
: F4 X  n: |, g* \& o) J6 \' i做法
# p5 N! n1 i. L' N" S公仔箱論壇1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。  E' g& X1 S* {0 s
5.39.217.77:8898' F/ S. D- _. M% T" y1 S9 `7 m3 M
2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。公仔箱論壇/ R/ _. G8 c6 M3 J7 [

! i- c3 b* _, Z  w6 n7 d/ k, ~3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 i  I) f1 A& ^- s
公仔箱論壇8 n  ^- Y) d$ a2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& ^& f! J: M8 i$ C
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0