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標題: [健康資訊] 拆解高血壓五謬誤 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-1-16 03:33 PM     標題: 拆解高血壓五謬誤

【明報專訊】0 A& o: q; \  J
(1)唔超標就安全?公仔箱論壇0 e# p9 p+ _. b6 _
(×)正常血壓是上壓不超過140mmHg,下壓不超過90mmHg,以這兩個數字為控制目標,便萬無一失。
6 e5 n. O% X; W3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(ˇ)以上數字是指一般人平均的血壓水平。[url=]世界衛生組織, a5 t: i: K9 N8 x$ L& r
[/url]指出,上下壓若超過上述的數字,即上壓(收縮壓)超過140mmHg,下壓(舒張壓)超過90mmHg(一般寫成140/90mmHg),量度三次都得出這樣的結果,便是高血壓。人人血壓水平皆不同,有些人長期偏低,如110/80mmHg都是正常的。要留意的是,若向來血壓偏低,但近來長期(例如最近數個月以至半年以上)偏高,就算未超過140/90mmHg,也應找醫生檢查,找出原因。tvb now,tvbnow,bttvb) v: p: a5 A' Z
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(2)高少少無所謂?tvb now,tvbnow,bttvb* j% T+ I6 d% W0 ~: W2 d8 U
(×)上壓只是高出少許,大約在150mmHg左右,下壓也是在100mmHg左右,只要數字不太高便不用去操心。: H2 a% w+ k6 t: ]( R2 Q
(ˇ)這是誤解了高血壓的後果。就算只是高少許,問題若是長期存在,亦會影響全身血管,包括腦、心、腎、眼及腿。
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3 y4 B4 t" _9 Z& w8 k2 c& ](3)不吃藥頂得住?
4 N! s1 U8 L; h: N( W3 A5.39.217.77:8898(×)有患者沒有服藥,依然活得好好的,所以高血壓沒有什麼大不了。5.39.217.77:88985 ]' F. R7 t& Y( _
(ˇ)高血壓患者要不要服藥,需視乎各人的病情,而且也要視乎患者會否依從跟醫生商討的病情處理方案,例如限制鹽分(鈉質)攝取、運動、戒煙及壓力紓緩等。有些患者在醫生引導下,開始運動及實行少鹽飲食,並持之以恆,逐步看到血壓下降的成果,便未必需要服藥控制。相反,一些患者一開始已表明難以實行上述生活模式,經與醫生商量後,可能需要藥物治療。9 j4 a" {: @8 T$ T$ p
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(4)及格毋須跟進?5.39.217.77:88985 U$ {0 T. g: D6 I, @/ U, v
(×)既然上壓不超過140mmHg都叫正常,那麼應該不用怎樣跟進吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ R" k+ N# m( _) d- d
(ˇ)隨著年齡增長,血壓很大機會漸漸上升。根據[url=]衛生防護中心tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; p0 e  g3 V0 c3 M
[/url]的數據,15至24歲的人只有5.2%有高血壓,但75歲及以上的則高達73.3%,差不多是每四人便有三人了。故此,若血壓已在標準邊緣卻數年沒有跟進量度,可能已在短短數年間上升而不自知,應找醫生跟進最新情况。
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(5)血壓藥甩不掉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D$ u; \* k$ C
(×)聽說血壓藥一旦開始服用,便甩不掉,所以怎也會堅持不服藥的。
" K. ^3 u! m. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(ˇ)不一定,視乎患者除服藥外,有沒有改變生活習慣加以配合。臨床上確實遇過不少患者因為積極改變不良生活習慣而令血壓下降,甚至毋須再服用血壓藥,故此服藥一世不是必然。事實上,超過九成半高血壓是找不到原因的(即「原發性高血壓」),但醫學界早已知道,紓緩壓力,限制鹽分(以至鈉質,例如味精)攝取,控制體重,多運動及戒煙,都有助控制血壓。
5 {' r8 {: ^8 k- X6 Y5 O1 a( l  @tvb now,tvbnow,bttvb資料來源﹕[url=]養和醫院tvb now,tvbnow,bttvb( B  L2 Z: b5 w5 H( Z; [& Y
[/url]家庭醫學中心駐院醫療服務助理主任趙志輝
作者: ben338    時間: 2011-1-23 06:20 AM

謝謝, 我每天都要吃藥, 我朋友醫生說: 吃到死為止, 嗚嗚




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