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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法5.39.217.77:8898. w# k9 C9 b5 Z7 h% E
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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 w& P5 }! [% g. k& L4 K
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺9 c9 M1 u8 L4 S1 Z8 D) V
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. y6 E  E# E/ c5 U5 Y
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2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& V0 z6 R( c$ O) T/ c* Y3 N
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# e0 F! {. c# C% h$ ?+ a- ~8 k) s9 g

3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。4 L* C" V9 w9 ?* C
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4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達/ Z: D; l" J# G) r+ m! n
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
段。
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6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b$ z+ a2 v3 Z. B+ u" p
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.77:88988 p+ L- Z: b+ A
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; z8 K, }& X: k3 y
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7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，8 m  x) j' y$ l* N/ P* c  y
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb9 @% f* N7 @3 O4 C% S
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8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇' y& X9 ]; L# c% R: A3 C6 x

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10. _! f/ a# y+ W+ O
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb4 j5 y0 q7 K' a1 C' S$ I
效果較好。

10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10# J1 v8 h) s+ Q F, i) r' w
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I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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