標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2011-1-11 06:02 PM     標題: 特色烤香蕉

材料公仔箱論壇- W( C3 g1 o6 B7 c. _- ^& W* R
香蕉 - 2條
+ S2 ^2 G  M# h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 v6 g/ h; ~: Z3 D3 L/ J
蘋果 (中) - 1個
, C7 e0 V, w# F7 ]3 d, @8 M- D+ i) l) M+ H9 A7 }# J  H4 R/ B8 u9 {
提子乾 - 1湯匙
) X1 |  w; {8 H# h& A0 z9 Q5 \  q; v. {$ F5 j/ f. A
蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb& H$ k* W7 m3 m+ _, U) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `6 O* W1 F! s7 ^; @
做法
( Y  z; _' Y. s8 @' Q1 o- F3 H8 e5.39.217.77:8898

1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

: v2 c7 `$ s. Y8 |9 g& X( t5.39.217.77:8898健康小妙法﹕, p! Y- V8 K8 d4 L1 I
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

---

作者: starter    時間: 2011-1-12 10:59 AM

Thank you very much for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0