| 材料 |
| 白菜2棵公仔箱論壇) Q5 `; E) i8 Z; J) C2 i! o5 G 小椰菜2個公仔箱論壇$ S# J" j: [% ^, e2 \' c r2 Z 蘆筍2棵+ n0 _2 K1 U: c% y( z# g! R5 ~ 本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb- B. y5 P2 g8 n3 `( j9 R6 i8 v 蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 I1 J) I, D6 k" b ]. d 帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z X* U+ a. ?. _6 [+ M7 P: Z 日本魚蛋3片5.39.217.77:8898$ Z2 L0 C6 i: s) ^; } 蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. B% y) `8 a7 d 鮮魷1隻 素魚翅適量 蝦乾10隻 瑤柱2粒 清水2杯5.39.217.77:8898, W0 |. ]0 y$ e3 L) d6 J 薑2片 |
| 製法 |
| 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇% b0 K3 K+ M" l# A1 ]! i9 { 3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。 5.39.217.77:8898! M* q1 V4 d( }& b4 }5 y ^" g |
| 調味 |
| 鹽、胡椒粉適量6 l8 j8 _$ i. x |
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