| 材料 |
| 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb: F$ [( [& {. Y# M Z! r |# C 小椰菜2個 蘆筍2棵0 ^# t3 G" |( o, q/ G, p- _2 V 本菇/靈芝菇少許 蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb* P3 z* V: ~$ k8 J) W. K( \4 W V9 P 帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb" s: m' z7 U( ?. b 日本魚蛋3片 蟹柳2條 鮮魷1隻 素魚翅適量 蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [: q( _) V' G& J 瑤柱2粒 清水2杯; k) K& B l" e4 D7 v8 Z1 Q/ z 薑2片 |
| 製法 |
| 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇9 N, Z6 {! s a( H0 O 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.77:8898$ ~( n3 N0 Q+ u' R4 b9 i3 K" s 3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 E# X9 G6 s* x. I |
| 調味 |
| 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇, [6 i% W5 \% a! ^; o |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |