
| 材料 |
| 白菜2棵 小椰菜2個5.39.217.77:88989 q, h O9 A) I( r2 p. ? 蘆筍2棵5.39.217.77:88989 |) w, V( D. W4 M! R+ Z; I 本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# r: E4 G6 t }, _ 蝦2隻 帶子2隻 日本魚蛋3片 蟹柳2條5.39.217.77:88980 [$ `7 j3 r1 H/ T& k6 M; I$ m0 z 鮮魷1隻公仔箱論壇/ T ~3 j+ z2 s0 @ 素魚翅適量6 B( H( D6 d9 W d/ _" H! o 蝦乾10隻! L4 {# H- Z4 I: q4 H+ k3 D, A9 S7 D 瑤柱2粒 清水2杯 薑2片 |
| 製法 |
| 1.鮮魷洗淨,撕去外膜,先花再切片;瑤柱、蝦乾用水浸軟;其他材料洗淨。 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油,爆香薑片,下清水煮滾,放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘,便成上湯。公仔箱論壇0 _/ [' D9 T2 C$ [ 3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘,再放餘下材料煮滾,下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 T% j; o4 _6 k ]# V5 B" G, z2 Z |
| 調味 |
| 鹽、胡椒粉適量 公仔箱論壇+ C' T2 a0 w9 a( O |
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