Board logo

標題: [西式食譜] 碗豆布喇奧 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-6 08:20 PM     標題: 碗豆布喇奧

材料
印度絲苗米400克5.39.217.77:88982 b( B8 O7 z( N0 z: ^5 l
急凍青豆200克
; v' L9 o+ K, n2 y9 f無鹽牛油50克
. M) B, W  J5 n, w4 n小茴香籽10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, g) |& z; k6 {$ y' @5 U
肉桂2條tvb now,tvbnow,bttvb" r# l, j: \% L$ |- T( E0 S
香葉5片
; l+ R4 L) @: o( L0 `: r+ S: Rtvb now,tvbnow,bttvb豆蔻仁5粒
) [" Y% @' d, R& e( j9 [丁香5粒公仔箱論壇/ F# k& x, }/ I2 l2 b) V
紅椒粉10克公仔箱論壇! T. y) X# k) r
薑蒜蓉醬10克
; `( K* U* E% e5 |# V1 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切碎)1個
% q3 G, A9 b8 J# g8 p4 S; s9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄(切碎)2個
$ Z# B, {0 J6 w% H0 t. P鹽(調味)適量
製法
1.絲苗米洗濯3至4次,至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘,瀝乾,置一旁備用。& ^$ W7 o$ @4 ]+ l
2.在厚底鍋上熱熔牛油,加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香,爆炒約30秒,加入洋,炒至微黃,然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。
  H5 U- o, V8 k& Q0 z$ d公仔箱論壇3.倒入絲苗米炒勻,加入青豆煮滾,調至低火,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 v7 K6 o( a( |, n: t
4.趁熱享用,可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。公仔箱論壇% V$ N; ]$ f( i% f. B

作者: DAYDAY08    時間: 2011-1-6 10:11 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0