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標題: [西式食譜] 碗豆布喇奧 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-6 08:20 PM     標題: 碗豆布喇奧

材料
印度絲苗米400克) N  ~6 |" a6 T) u( ?7 D5 ~3 M
急凍青豆200克& M- {1 u& s  D. y
無鹽牛油50克5.39.217.77:88986 `9 _! Z7 K; J
小茴香籽10克tvb now,tvbnow,bttvb3 F- |. L& P6 G
肉桂2條公仔箱論壇7 X6 y0 o: s3 x" d- l* v4 E
香葉5片5.39.217.77:8898$ W+ f: }- n4 C% m! e: P
豆蔻仁5粒5.39.217.77:8898- J. c$ G5 X7 Y( \
丁香5粒% y- K+ }7 J& m! y1 r5 z" W! W
紅椒粉10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% u: T( y& }/ I) c
薑蒜蓉醬10克
  K6 a$ Q! ~' X公仔箱論壇洋蔥(切碎)1個公仔箱論壇- q$ X; m0 Y4 V
番茄(切碎)2個
- x! x  Y: d* o2 O2 stvb now,tvbnow,bttvb鹽(調味)適量
製法
1.絲苗米洗濯3至4次,至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘,瀝乾,置一旁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; f) l2 e; l
2.在厚底鍋上熱熔牛油,加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香,爆炒約30秒,加入洋,炒至微黃,然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。公仔箱論壇1 P0 p) S0 n9 S
3.倒入絲苗米炒勻,加入青豆煮滾,調至低火,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。公仔箱論壇" o; A1 @) @: M4 h2 D! L( S
4.趁熱享用,可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。公仔箱論壇9 ?2 D+ k2 A5 S5 K- k

作者: DAYDAY08    時間: 2011-1-6 10:11 PM

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