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標題: [中式食譜] 鮮茄帶子炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-5 05:18 AM     標題: 鮮茄帶子炒滑蛋

材料公仔箱論壇! _: Z! I" z1 l8 n
番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克
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調味料
* `& y, o& {' U公仔箱論壇鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: t1 p  R- V4 K# o; B7 A

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做法
# b# Z) }1 N1 R# y$ ?/ m+ ]1.番茄和帶子分別切粒。
4 j0 B9 W  }: g  X5 d% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ k1 j: M7 \! |# H
2.燒滾水,放入帶子汆水,撈起,瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( u; m& E1 m7 Q

7 p+ V" w) D) r5 K7 I" A5.39.217.77:88983.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後,拂勻。
( \# ?" D2 X/ l+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W. ?6 t7 w9 S1 m4.開大火燒熱鑊下油,收細火,下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。
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" w0 y9 |5 g  T) s5.39.217.77:8898貼士公仔箱論壇9 V, o9 E- L8 _+ h/ ~: ^. D
帶子要先汆水煮熟,然後用乾布吸乾,減少水份,炒蛋時就不易出水。
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