| 材料 |
| 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]公仔箱論壇/ @4 t/ y9 ?+ c# G8 `& \# y, [* s$ g 五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] |
| 製法 |
| 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 |
| 調味 |
| 調味料： 蠔油 3 湯匙 海鮮醬 1 湯匙( B S( B; d5 u# B7 ^( z tvb now,tvbnow,bttvb6 Z7 l. z. W# ?3 I' b, R7 n 公仔箱論壇% a8 @ y( a) W5 }1 n8 B |
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