標題:
[中式食譜]
番紅花海鮮鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-12-30 05:13 AM
標題:
番紅花海鮮鍋
材料
( N6 i; p" o5 d5 X& A7 S/ t
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. h" |2 i. `8 {5 a
9 L0 A4 d# C( X3 C. `$ m
# Q/ ], h$ Z; }' q: g' ?
做法
tvb now,tvbnow,bttvb& c' @, ~+ N, N7 |
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
& ~+ V* b; `, Q
5.39.217.77:8898# ` O7 W2 i0 o a' G* L6 U
2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
公仔箱論壇% B* t) L0 K, @7 \& R. B
I- c+ }; v' \( ^+ U/ D# u
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
* |$ A( e q7 a0 |5 c5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" O: k9 V/ H4 T
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& m: A: _1 Y0 k2 \
; U3 f: G7 F \: M" e
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
% D: ?; `- t$ E% R% y. R2 h
作者:
pigping1117
時間:
2011-1-2 11:38 PM
试吓先····
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
