標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物5.39.217.77:8898& I) O- T  V# V6 C! E/ a( F

* @, T0 b0 ~7 V+ k5.39.217.77:8898故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。5 K3 o! c( Z# K4 l* m. C9 P

' l" i8 T( C+ m& }2 E; \: G9 @日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔
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! E# X& S- p6 n" R) Qtvb now,tvbnow,bttvb飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，
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& |( J# q  W1 [6 O) e9 H! N$ m+ I5.39.217.77:8898腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! @7 z2 L$ `3 [* o- H& w: r) t
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; M3 {. L, y: F, L* {; K

  j9 r' C; |$ |1 |6 U1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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